Список вопросов базы знаний

На рисунке изображена схема

В важнейших органах - мозге, печени, сердце, желудке - алкоголь накапливается и задерживается на срок

В общеобразовательной школе уроки физической культуры проводятся в неделю

В одном уроке физической культуры наиболее оптимальным считается решение

В оздоровительных целях для детей школьного возраста рекомендуется следующий объем двигательной активности в неделю

В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие

В первые минуты на место ушиба следует

В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс (от младших классов к старшим)

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на следующие медицинские группы:

В специальной медицинской группе в заключительной части урока выполняются

В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются

Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется

Вид деятельности, в основе которой используются мышечные усилия человека, называется

Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени называется

Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет

Гипокинезия - это

Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется

Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется

Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется

Двигательная активность - это

Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, называются

Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе

Для временной остановки артериального кровотечения жгут накладывается

Для оказания первой помощи человеку, потерявшему сознание, нужно придать его телу

Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне целесообразно использовать упражнения

Для уменьшения боли на 1-7 сутки после травмы (ушибы, растяжения) применяют

Закаливание воздухом следует начинать при температуре

Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие окружающей среды называется

Из перечиcленных пунктов: 1) ушибы; 2) ухудшение работы сердечно-сосудистой системы; 3) ухудшение работы дыхательной системы; 4) вывихи cуставов; 5) переломы костей; 6) нарушение психики, к травмам телесного происхождения относятся

Из перечисленных видов спорта: 1) баскетбол; 2) легкая атлетика; 3) плавание; 4) спортивная гимнастика; 5) лыжный спорт; 6) стрельба; 7) хоккей на траве; 8) конькобежный спорт. Высокий закаливающий эффект дают следующие виды спорта:

Из перечисленных пунктов: 1) атлетическая гимнастика; 2) бег; 3) волейбол; 4) конный спорт; 5) велосипедный спорт; 6) лыжный спорт; 7) гимнастика спортивная; 8) плавание, наилучшими средствами для развития общей выносливости являются

Из перечисленных пунктов: 1) бессонница; 2) раздражительность; 3) повышение работоспособности; 4) снижение аппетита. Указывают на неправильное закаливание следующие признаки:

Из перечисленных пунктов: 1) йод; 2) новокаин; 3) гепариновая мазь; 4) 2% раствор бриллиантовой зелени («зеленка»); 5) финалгон; 6) перекись вордорода, для предупреждения проникновения инфекции в открытую рану применяют

Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При длительных ожиданиях стартов во время соревнований для снятия у спортсмена чрезмерного возбуждения применяются следующие массажные приемы:

Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:

Из перечисленных пунктов: 1) пульс (ЧСС); 2) артериальное давление; 3) жизненная емкость легких (ЖЕЛ); 4) частота дыхания; 5) внешние признаки утомления. Учитель физической культуры контролирует физическую нагрузку по:

Из перечисленных пунктов: 1) систематические занятия физическими упражнениями; 2) систематическое курение; 3) употребление наркотиков; 4) систематическое закаливание; 5) употребление алкоголя; 6) систематическое соблюдение правил личной гигиены, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:

Из перечисленных пунктов: 1) увеличение мышечной массы; 2) увеличение работоспособности; 3) ухудшение зрительного восприятия; 4) улучшение скорости реакции; 5) склеротические изменения в сердечной мышце; 6) улучшение обмена веществ в организме, продолжительный прием алкоголя вызывает

Из перечисленных пунктов: 1) улучшение памяти; 2) учащение работы сердца; 3) улучшение скорости двигательной реакции; 4) увеличение количества витаминов В₆, В₁₂, С в крови; 5) повышение артериального давления; 6) увеличение свертываемости крови, курение вызывает

Из перечисленных пунктов: 1) ушиб; 2) вывих сустава; 3) потертости; 4) растяжение связок; 5) ccадина; 6) рана; 7) растяжение мышц, к наиболее распространенным повреждениям кожных покровов относятся

Изображенная на рисунке травма называется

Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды, называется

Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу называется

Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в

Метаболизм - это

Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных сосудов, называется

Миозит - это

На уроке физической культуре при воспитании физических качеств первыми решаются задачи воспитания

Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем

Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию