Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) уменьшился ?) остался без изменений Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) отдыху ?) разминке ?) технике движений ?) температуре окружающей среды Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению опасности получения травм ?) снижению чувства напряжения ?) уверенности выполняемых действий Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) отборочные и квалификационные ?) турниры и кубки ?) чемпионаты и первенства ?) индивидуальные и командные Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) вспомогательными и основными ?) личными, лично-командными и командными ?) квалификационными и командными ?) кубковыми и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) средства, методы и формы обучения ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) техническое обеспечение соревнований ?) знание рельефа дистанции ?) управление предстартовым состоянием ?) хорошая физическая форма Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) воздействии на организм лыжника ?) объеме и интенсивности ?) недельных циклах ?) продолжительности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха ?) направленностью на воспитание волевых качеств Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) развитие специальных физических качеств ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) воспитание психологической устойчивости ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) правильно подобранный инвентарь ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) судейская коллегия ?) программа соревнований ?) благотворительный фонд ?) организационный комитет Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) направленность тренировочного процесса ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) характер отдыха между нагрузками Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполненной в единицу времени Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) повышения спортивных результатов ?) улучшения физической подготовленности ?) развития специальной выносливости ?) развития волевых качеств Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) желанию спортсмена ?) периоду спортивной тренировки Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) облегченные лыжи ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие с инструктором ?) многократная имитация движений ?) занятие на тренажерах ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) эффективность; ?) устойчивость; ?) научность ?) вариативность; ?) уровень тренированности; ?) экономичность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) повторный, переменный, контрольный ?) равномерный, переменный, соревновательный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на разминке перед стартом Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой в единицу времени ?) выполняемой с высокой интенсивностью Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) желание заниматься ?) акклиматизация ?) самостраховка ?) ответственность Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) индивидуальность ?) надежность ?) вариативность ?) стабильность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) постоянное участие в различных соревнованиях ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) совершенствование техники передвижений ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) воспитание психологических качеств Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) устранимые и неустранимые ?) на субъективные и объективные ?) существенные и несущественные ?) значительные и незначительные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) климатических условий ?) подготовленности спортсменов Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) эффективное овладение техникой бега ?) развитие физических и специальных качеств ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) показ и тренировка ?) методы тренировки ?) словесные, наглядные и практические ?) теоретические и научные Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) начало зимы ?) середину и конец сезона ?) начало сезона ?) конец сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) переменный метод ?) соревновательный метод ?) повторный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) распоряжение о начале соревнований ?) установление сметы расходов соревнований ?) программа соревнований ?) положение о соревнованиях Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) на длинных и пологих склонах ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) с помощью имитационных упражнений Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) изучением правил соревнований ?) характером тренировочных нагрузок ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) повысить интенсивность тренировки ?) увеличить объем тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) предоставить пассивный отдых Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) приобретение навыков правильного подбора лыж ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) обучение лыжным ходам Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) быстрым ?) образцовым по форме и характеру движений ?) в облегченных условиях ?) медленным Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) разностороннее физическое развитие Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) соблюдение спортивного режима ?) изучение правил соревнований ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) создание зрительного представления о движении Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) наиболее важные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) предварительные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) пяти ?) двух ?) четырех ?) трех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) периодом спортивной тренировки ?) качеством лыжного инвентаря ?) содержанием и характером тренировочного процесса Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026