Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) уменьшился ?) остался без изменений ?) увеличился ?) меняется в зависимости от вида соревнований Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) технике движений ?) отдыху ?) разминке ?) температуре окружающей среды Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) уверенности выполняемых действий ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению опасности получения травм ?) снижению чувства напряжения Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) турниры и кубки ?) чемпионаты и первенства ?) индивидуальные и командные ?) отборочные и квалификационные Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) кубковыми и командными ?) личными, лично-командными и командными ?) вспомогательными и основными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) средства, методы и формы обучения ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) управление предстартовым состоянием ?) хорошая физическая форма ?) знание рельефа дистанции ?) техническое обеспечение соревнований Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) воздействии на организм лыжника ?) продолжительности ?) недельных циклах ?) объеме и интенсивности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) развитие специальных физических качеств ?) воспитание психологической устойчивости Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) умело осуществлять падение при спуске ?) правильно подобранный инвентарь Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) программа соревнований ?) организационный комитет ?) судейская коллегия ?) благотворительный фонд Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) характер отдыха между нагрузками ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) направленность тренировочного процесса ?) результаты в спортивных соревнованиях Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество работы, определяющее спортивный результат Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) повышения спортивных результатов ?) улучшения физической подготовленности ?) развития волевых качеств ?) развития специальной выносливости Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) периоду спортивной тренировки ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) желанию спортсмена Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) облегченные лыжи Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие на тренажерах ?) многократная имитация движений ?) занятие с инструктором ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) экономичность; ?) вариативность; ?) уровень тренированности; ?) устойчивость; ?) эффективность; ?) научность Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) повторный, переменный, контрольный ?) игровой, соревновательный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на разминке перед стартом Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) выполняемой в единицу времени Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) самостраховка ?) желание заниматься ?) ответственность ?) акклиматизация Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) вариативность ?) индивидуальность ?) стабильность ?) надежность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) воспитание психологических качеств Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) значительные и незначительные ?) устранимые и неустранимые ?) существенные и несущественные ?) на субъективные и объективные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) климатических условий ?) пожеланий спортсменов ?) подготовленности спортсменов ?) мнений тренерского совета Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) развитие физических и специальных качеств ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) теоретические и научные ?) словесные, наглядные и практические ?) методы тренировки ?) показ и тренировка Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) конец сезона ?) середину и конец сезона ?) начало зимы ?) начало сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод ?) повторный метод ?) соревновательный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) положение о соревнованиях ?) установление сметы расходов соревнований ?) распоряжение о начале соревнований ?) программа соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) с помощью имитационных упражнений ?) на длинных и пологих склонах ?) в начале подготовительного периода тренировки Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок ?) стимулирующими препаратами Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) увеличить объем тренировки ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) приобретение навыков правильного подбора лыж ?) обучение мерам безопасности ?) обучение лыжным ходам Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) образцовым по форме и характеру движений ?) медленным ?) быстрым ?) в облегченных условиях Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннее физическое развитие ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) разностороннюю подготовку спортсмена Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) соблюдение спортивного режима ?) изучение правил соревнований ?) создание зрительного представления о движении Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) разновидность самой тренировки ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) двух ?) пяти ?) четырех ?) трех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) периодом спортивной тренировки ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) качеством лыжного инвентаря Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026