Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) уменьшился ?) остался без изменений ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) температуре окружающей среды ?) отдыху ?) разминке ?) технике движений Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению чувства напряжения ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) уверенности выполняемых действий ?) снижению опасности получения травм Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) отборочные и квалификационные ?) турниры и кубки ?) чемпионаты и первенства ?) индивидуальные и командные Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) личными, лично-командными и командными ?) вспомогательными и основными ?) кубковыми и командными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) средства, методы и формы обучения Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) хорошая физическая форма ?) знание рельефа дистанции ?) техническое обеспечение соревнований ?) управление предстартовым состоянием Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) недельных циклах ?) объеме и интенсивности ?) продолжительности ?) воздействии на организм лыжника Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) воспитание психологической устойчивости ?) развитие специальных физических качеств ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) правильно подобранный инвентарь ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) судейская коллегия ?) благотворительный фонд ?) программа соревнований ?) организационный комитет Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) характер отдыха между нагрузками ?) направленность тренировочного процесса ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) результаты в спортивных соревнованиях Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество работы, выполненной в единицу времени Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) развития волевых качеств ?) улучшения физической подготовленности ?) развития специальной выносливости ?) повышения спортивных результатов Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) желанию спортсмена ?) периоду спортивной тренировки Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) облегченные лыжи Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие с инструктором ?) многократная имитация движений ?) занятие на тренажерах ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) уровень тренированности; ?) эффективность; ?) научность ?) экономичность; ?) устойчивость; ?) вариативность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) повторный, переменный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) применяемые на разминке перед стартом ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой в единицу времени Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) самостраховка ?) желание заниматься ?) ответственность ?) акклиматизация Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) индивидуальность ?) надежность ?) стабильность ?) вариативность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) воспитание психологических качеств Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) устранимые и неустранимые ?) существенные и несущественные ?) на субъективные и объективные ?) значительные и незначительные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) подготовленности спортсменов ?) климатических условий Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) эффективное овладение техникой бега ?) развитие физических и специальных качеств Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) показ и тренировка ?) теоретические и научные ?) словесные, наглядные и практические ?) методы тренировки Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) начало сезона ?) начало зимы ?) середину и конец сезона ?) конец сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) повторный метод ?) соревновательный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) программа соревнований ?) установление сметы расходов соревнований ?) положение о соревнованиях ?) распоряжение о начале соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) с помощью имитационных упражнений ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) на длинных и пологих склонах ?) в начале подготовительного периода тренировки Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) характером тренировочных нагрузок ?) изучением правил соревнований ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) увеличить объем тренировки ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение лыжным ходам ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) приобретение навыков правильного подбора лыж ?) обучение мерам безопасности Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) в облегченных условиях ?) образцовым по форме и характеру движений ?) быстрым ?) медленным Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннее физическое развитие ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) разностороннее овладение лыжными ходами Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) изучение правил соревнований ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) соблюдение спортивного режима ?) создание зрительного представления о движении Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) разновидность самой тренировки ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) предварительные соревнования ?) наиболее важные соревнования Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) пяти ?) четырех ?) трех ?) двух Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) периодом спортивной тренировки ?) качеством лыжного инвентаря ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026