Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) уменьшился ?) остался без изменений Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) технике движений ?) разминке ?) температуре окружающей среды ?) отдыху Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) уверенности выполняемых действий ?) снижению опасности получения травм ?) снижению чувства напряжения ?) быстрейшему освоению техники спуска Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) турниры и кубки ?) индивидуальные и командные ?) чемпионаты и первенства ?) отборочные и квалификационные Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) кубковыми и командными ?) личными, лично-командными и командными ?) вспомогательными и основными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) удачные обстоятельства ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) стремление к лидерству в команде ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) средства, методы и формы обучения ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) хорошая физическая форма ?) управление предстартовым состоянием ?) знание рельефа дистанции ?) техническое обеспечение соревнований Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) недельных циклах ?) продолжительности ?) воздействии на организм лыжника ?) объеме и интенсивности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) воспитание психологической устойчивости ?) развитие специальных физических качеств Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) правильно подобранный инвентарь ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) судейская коллегия ?) организационный комитет ?) программа соревнований ?) благотворительный фонд Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) характер отдыха между нагрузками ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) направленность тренировочного процесса Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) улучшения физической подготовленности ?) повышения спортивных результатов ?) развития специальной выносливости ?) развития волевых качеств Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) желанию спортсмена ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) периоду спортивной тренировки Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) облегченные лыжи ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие на тренажерах ?) занятие с инструктором ?) многократная имитация движений ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) экономичность; ?) вариативность; ?) устойчивость; ?) уровень тренированности; ?) эффективность; ?) научность Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) повторный, переменный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) применяемые на разминке перед стартом ?) способствующие развитию основных физических качеств Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой в единицу времени ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой с высокой интенсивностью Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) самостраховка ?) акклиматизация ?) ответственность ?) желание заниматься Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) вариативность ?) надежность ?) стабильность ?) индивидуальность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) воспитание психологических качеств ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) устранимые и неустранимые ?) на субъективные и объективные ?) существенные и несущественные ?) значительные и незначительные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) климатических условий ?) мнений тренерского совета ?) пожеланий спортсменов Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) развитие физических и специальных качеств ?) эффективное овладение техникой бега ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) теоретические и научные ?) словесные, наглядные и практические ?) показ и тренировка ?) методы тренировки Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) начало сезона ?) середину и конец сезона ?) конец сезона ?) начало зимы Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) соревновательный метод ?) повторный метод ?) переменный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) программа соревнований ?) положение о соревнованиях ?) установление сметы расходов соревнований ?) распоряжение о начале соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) с помощью имитационных упражнений ?) на длинных и пологих склонах ?) с помощью специальных страховочных устройств Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) стимулирующими препаратами ?) характером тренировочных нагрузок ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки ?) увеличить объем тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение лыжным ходам ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) приобретение навыков правильного подбора лыж Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) быстрым ?) в облегченных условиях ?) медленным ?) образцовым по форме и характеру движений Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннее физическое развитие ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) участие в различных соревнованиях Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) соблюдение спортивного режима ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) создание зрительного представления о движении ?) изучение правил соревнований Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) двух ?) трех ?) пяти ?) четырех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) качеством лыжного инвентаря ?) периодом спортивной тренировки ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026