Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) уменьшился ?) увеличился ?) остался без изменений Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) отдыху ?) разминке ?) температуре окружающей среды ?) технике движений Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) уверенности выполняемых действий ?) снижению чувства напряжения ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению опасности получения травм Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) турниры и кубки ?) индивидуальные и командные ?) чемпионаты и первенства ?) отборочные и квалификационные Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) вспомогательными и основными ?) личными, лично-командными и командными ?) квалификационными и командными ?) кубковыми и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков ?) настойчивость и упорство в достижении цели Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) средства, методы и формы обучения ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) техническое обеспечение соревнований ?) знание рельефа дистанции ?) хорошая физическая форма ?) управление предстартовым состоянием Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) воздействии на организм лыжника ?) недельных циклах ?) объеме и интенсивности ?) продолжительности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) развитие специальных физических качеств ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) воспитание психологической устойчивости Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) правильно подобранный инвентарь Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) благотворительный фонд ?) судейская коллегия ?) организационный комитет ?) программа соревнований Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) характер отдыха между нагрузками ?) направленность тренировочного процесса Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) развития специальной выносливости ?) улучшения физической подготовленности ?) развития волевых качеств ?) повышения спортивных результатов Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) периоду спортивной тренировки ?) желанию спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) функциональным возможностям организма спортсмена Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) облегченные лыжи ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) теоретическая подготовка ?) занятие с инструктором ?) многократная имитация движений ?) занятие на тренажерах Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) научность ?) вариативность; ?) устойчивость; ?) уровень тренированности; ?) эффективность; ?) экономичность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) повторный, переменный, контрольный ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) равномерный, соревновательный, повторный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на разминке перед стартом ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) способствующие развитию основных физических качеств Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой в единицу времени ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) за весь тренировочный цикл Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) ответственность ?) акклиматизация ?) желание заниматься ?) самостраховка Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) вариативность ?) индивидуальность ?) стабильность ?) надежность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) постоянное участие в различных соревнованиях ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) воспитание психологических качеств ?) подведение итогов прошедшего сезона Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) существенные и несущественные ?) значительные и незначительные ?) на субъективные и объективные ?) устранимые и неустранимые Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) пожеланий спортсменов ?) подготовленности спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) климатических условий Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) методы тренировки ?) теоретические и научные ?) словесные, наглядные и практические ?) показ и тренировка Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) конец сезона ?) середину и конец сезона ?) начало зимы ?) начало сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) соревновательный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод ?) повторный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) установление сметы расходов соревнований ?) положение о соревнованиях ?) распоряжение о начале соревнований ?) программа соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) с помощью имитационных упражнений ?) на длинных и пологих склонах Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок ?) стимулирующими препаратами ?) изучением правил соревнований Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) увеличить объем тренировки ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение лыжным ходам ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) приобретение навыков правильного подбора лыж Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) медленным ?) быстрым ?) в облегченных условиях ?) образцовым по форме и характеру движений Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее физическое развитие Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) участие в определенных соревнованиях ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) создание зрительного представления о движении ?) изучение правил соревнований ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) соблюдение спортивного режима Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) круглогодичной спортивной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) разновидность самой тренировки ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) двух ?) пяти ?) трех ?) четырех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) качеством лыжного инвентаря ?) периодом спортивной тренировки ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовки к соревнованиям и участия в них |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026