Вход | Регистрация
Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Лыжный спорт1

Вопрос id:694586
Основной формой работы с начинающими горнолыжниками являются
?) самостоятельная работа
?) дополнительные занятия
?) внеклассная работа
?) урок
Вопрос id:694587
Основным элементом одновременного бесшажного хода является
?) отсутствие скольжения на одной лыже
?) одновременный толчок палками и ногами
?) толчок двумя ногами одновременно
?) толчок двумя палками одновременно
Вопрос id:694588
Отработка основных приемов техники того или иного класса у горнолыжников начинается с
?) различных подводящих и подготовительных упражнений
?) выполнения упражнения в целом, но в медленном темпе
?) выполнения упражнения в облегченных условиях
?) теоретического разъяснения техники выполнения упражнения
Вопрос id:694589
Отталкиванию в попеременном двухшажном ходе предшествует
?) правильная постановка лыжи на опору
?) активная остановка скользящей лыжи
?) правильное расположение лыжных палок
?) оптимальная скорость движения
Вопрос id:694590
Ошибки при изучении техники передвижения могут быть
?) устраняемые и неустраняемые
?) значительные и незначительные
?) только грубые
?) грубые, значительные и второстепенные
Вопрос id:694592
Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения
?) законченный толчок ногами
?) опора на палки и отведение маховой ноги назад
?) опора на палки, вынесенные вперед
?) из стойки лыжника
Вопрос id:694593
Первые горные лыжи были изготовлены
?) из металла и дерева
?) из прессованного картона
?) из пластика
?) только из дерева
Вопрос id:694594
Перед разучиванием способов подъемов следует
?) провести психологическую тренировку
?) хорошо смазать лыжи
?) подобрать соответствующий склон
?) проверить качество креплений
Вопрос id:694595
Передвижение горнолыжника вниз по склону происходит за счет
?) веса тела и координированной деятельности
?) качества лыжной трассы
?) крутизны склона
?) прилагаемых им усилий
Вопрос id:694596
Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития
?) быстроты
?) скоростно-силовых качеств
?) решительности
?) выносливости
Вопрос id:694597
Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет
?) 200-220 м
?) 180-220 м
?) 220-260 м
?) 260-280 м
Вопрос id:694598
Перепад высот в супергиганте составляет
?) 500-600 м
?) 500-700 м
?) 600-800 м
?) 200-400 м
Вопрос id:694599
Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после
?) завершения скольжения
?) переноса веса тела на другую ногу
?) окончания толчка ногой
?) окончания толчка рукой
Вопрос id:694600
Период скольжения в попеременном двухшажном ходе начинается с момента
?) приставления маховой ноги к опорной
?) толчка палками и выноса ноги
?) переноса веса тела на маховую ногу после ее торможения
?) подседания и выноса ноги
Вопрос id:694601
По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ___ интенсивности.
?) умеренной
?) малой
?) субмаксимальной
?) максимальной
Вопрос id:694602
По характеру мышечной деятельности нагрузки в горнолыжном спорте относятся к нагрузкам ___ характера.
?) динамического
?) изометрического
?) статистического
?) кинетического
Вопрос id:694603
Поворот «плугом» имеет большое распространение среди
?) начинающих лыжников
?) лыжников-слаломистов
?) лыжников-двоеборцев
?) опытных лыжников
Вопрос id:694605
Подъем обычным шагом в основном применяется
?) на крутых склонах
?) на пологих склонах
?) при глубоком снежном покрове
?) при мокром снежном покрове
Вопрос id:694607
Подъемы в гору на лыжах различаются
?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра
?) как по крутизне склона, так и по направлению
?) как по направлению, так и по способу передвижения
?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству
Вопрос id:694608
Понятие «карвинг» означает
?) новые горнолыжные крепления
?) новый метод тренировки горнолыжников
?) новые горные лыжи
?) новый вид горнолыжного спорта
Вопрос id:694609
Попеременный двухшажный ход включает
?) толчок руками на каждый скользящий шаг
?) работу палками, толчок ногами, скольжение
?) отталкивание, перенос и скольжение на одной лыже
?) сочетание работы рук, ног, и туловища
Вопрос id:694610
Попеременный двухшажный ход применяется
?) только при преодолении пологих подъемов
?) в самых разнообразных условиях местности
?) только при пологих спусках
?) только на сильно пересеченной местности
Вопрос id:694611
Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях
?) без предварительного прохождения трассы
?) с предварительным прохождением трассы
?) с предварительным просмотром трассы
?) с предварительным просмотром и похождением трассы
Вопрос id:694612
Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах - это
?) спуск
?) шаг
?) скольжение
?) подседание
Вопрос id:694613
При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ___ отталкивание.
?) разномоментное
?) одномоментное
?) попеременное
?) опережающее
Вопрос id:694614
Применение того или иного способа подъема в большей степени зависит от
?) технической подготовленности лыжника
?) состояния снежного покрова
?) крутизны и длины склона
?) смазки лыж
Вопрос id:694615
Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается
?) конкуренцией
?) ошибками
?) поощрением
?) конфликтами
Вопрос id:694616
Различают два вида толчка ногой в технике лыжного хода
?) короткий и быстрый
?) высокий и низкий
?) плавный и замедленный
?) «взрывной» и «жимовой»
Вопрос id:694617
Разучивание сложных способов передвижения на лыжах, как правило, осуществляется
?) по частям или по разделениям
?) совместно с преподавателем
?) в целом, но в медленном темпе
?) с помощью подготовительных упражнений
Вопрос id:694618
Рациональная техника - это ___ система движений.
?) заранее обусловленная
?) беспорядочная
?) однообразная
?) оптимальная и целесообразная
Вопрос id:694619
Рациональное повышение нагрузок может быть затруднено в большей степени из-за
?) неблагоприятных метеоусловий
?) низкого качества лыжного инвентаря
?) низкого уровня технической подготовленности занимающихся
?) неподготовленности лыжных трасс
Вопрос id:694620
Результат спортсмена-горнолыжника и его место в соревнованиях определяются по
?) сумме двух попыток
?) результатам соревнования и квалификации
?) лучшему результату
?) специальному коэффициенту
Вопрос id:694621
Руки и ноги в передвижении попеременным двухшажным ходом работают
?) короткими отрывистыми движениями
?) аналогично работе ног
?) аналогично движениям человека при обычной ходьбе
?) широкими размашистыми движениями
Вопрос id:694622
Сохранение скорости движения и устойчивости при спусках обеспечивается
?) теоретической подготовкой
?) необходимым уровнем развития физических качеств
?) целеустремленностью
?) применением стойки, наиболее рациональной для данных условий
Вопрос id:694623
Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику
?) хорошую работу в скольжении и на повороте
?) низкую скорость передвижения
?) прочность лыжного инвентаря
?) только устойчивость на спусках
Вопрос id:694624
Стойка «конькобежец» применяется
?) для увеличения скорости спуска
?) для отдыха на длинных спусках
?) перед преодолением крутого подъема
?) для сохранения устойчивости на спуске
Вопрос id:694625
Техника передвижения на лыжах - это
?) комплекс действий, направленных на достижение определенного результата
?) повторяющиеся двигательные действия
?) наиболее эффективные двигательные действия
?) последовательность определенных двигательных действий
Вопрос id:694626
Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у
?) двоеборцев
?) биатлонистов
?) слаломистов
?) лыжников-гонщиков
Вопрос id:694627
Участники соревнований в горнолыжном спорте обязаны выступать
?) на лыжах определенных фирм
?) в форме определенных фирм
?) в специальных защитных перчатках
?) на лыжах с автоматическими креплениями
Вопрос id:694628
Число участников в каждой группе горнолыжных соревнований не должно превышать ___ человек.
?) 15
?) 10
?) 20
?) 5
Вопрос id:694629
Эффективность техники передвижения лыжника определяется
?) скоростью прохождения дистанции
?) владением разнообразными способами передвижения
?) сочетанием работы ног
?) низким результатом
Вопрос id:694630
Амплитуда движений лыжника - это
?) оптимальная длина лыжного шага
?) длина дитанции, пройденная после отталкивания палками
?) размах движений в суставах
?) максимальная длина лыжного шага
Вопрос id:694631
В начале своего возникновения биатлон назывался
?) лыжной гонкой со стрельбой
?) лыжным двоеборьем
?) гонкой патрулей
?) дуатлоном
Вопрос id:694632
В программу первых зимних Олимпийских игр были включены лыжные гонки на
?) 10 и 15 км
?) 5 и 10 км
?) 15 и 30 км
?) 18 и 50 км
Вопрос id:694633
В случае экстренной необходимости используют торможение
?) «елочкой»
?) падением
?) «плугом»
?) переступанием лыж
Вопрос id:694634
Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются
?) организация соревнований
?) последовательность и систематичность обучения
?) неравномерность обучения
?) наличие воображения
Вопрос id:694635
Вначале обучения исправляются
?) ошибки, которые выявляются первыми
?) мелкие и средние ошибки
?) грубые, а затем незначительные ошибки
?) незначительные, а затем грубые ошибки
Вопрос id:694637
Возникновение лыж было вызвано
?) потребностью развивать физические качества
?) желанием устанавливать рекорды
?) потребностью общественного развития
?) потребностью участвовать в соревнованиях
Вопрос id:694638
Впервые в СССР научно-спортивная лыжная экспедиция состоялась под эгидой газеты
?) «Литературная газета»
?) «Московский комсомолец»
?) «Советский спорт»
?) «Комсомольская правда»
Вопрос id:694639
Впервые женщины приняли участие в зимних Олимпийских играх в
?) 1936 г
?) 1952 г.
?) 1970 г.
?) 1962 г.
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026