Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) определенную последовательность обучения технике передвижения ?) периодизацию спортивной тренировки ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) положительный и отрицательный отдых ?) активный и пассивный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых ?) соревновательный и предсоревновательный отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе морфологических показателей спортсмена Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) постепенно увеличиваться ?) стабилизироваться или снижаться ?) значительно увеличиваться ?) оставаться неизменным Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) указанием вышестоящей организации ?) календарным планом, положением, а также программой ?) выделенными материальными средствами Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) пассивностью, безразличием, вялостью ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря ?) отвлеченностью от происходящего процесса Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) недостаточном знании рельефа местности ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания ?) целостный метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) экипировка лыжника ?) лыжные трассы ?) физические упражнения ?) теоретический материал Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей организации, проводящей соревнования Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) уверенно выступить на соревнованиях ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с совершенствованием специальных физических качеств ?) с достижением высоких спортивных результатов Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) последовательностью обучения ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) последовательностью выполнения движений Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) умение правильно выполнять лыжные действия ?) наиболее рациональная система движений ?) определенный способ передвижения ?) идеальная техника спортсмена Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с высокими психологическими качествами ?) с эмоциональным настроем ?) с погодными условиями Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) цикличностью ?) сезонностью ?) неравномерностью ?) повторяемостью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие выносливости ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую, вспомогательную и специальную ?) вспомогательную и специальную ?) общую и вспомогательную ?) общую и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) частотой одиночных движений ?) скоростью передвижения на лыжах ?) достигнутым спортивным результатом ?) количеством пройденных километров Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) улучшение самочувствия спортсмена ?) изменение результатов соревнований Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) теоретическая подготовка ?) тактическая подготовка ?) акклиматизация ?) психологическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 20 ?) 10 ?) 5 ?) 15 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внутренних сил ?) только силы трения ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) ацикличным ?) цикличным ?) специальным ?) смешанным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) при хорошем настроении обучаемых ?) после команды руководителя занятий ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) при хороших погодных условиях Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом по разделениям ?) способом в облегченных условиях ?) способом в целом ?) подготовительными упражнениями Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) использовать в работе мышцы спины ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) более интенсивно работать ногами ?) делать эффективный толчок палками Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) упражнения в усложненных условиях ?) подготовительные упражнения ?) имитационные упражнения ?) упражнения в облегченных условиях Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) посредством имитации движений ?) после обязательной разминки ?) в облегченных условиях ?) используя качественный лыжный инвентарь Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) устойчивости при прохождении поворотов ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы ?) торможения на финише Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 20 ?) 10 ?) 30 ?) 15 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) коньковый ход ?) попеременный двухшажный ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) попеременный четырехшажный ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) времени года ?) климатических условий ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) палками ?) в виде падения ?) с помощью веревки ?) пятками лыж Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых удобно работать ?) стимулирующие эффективность работы Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) биологическими ритмами человека ?) правилами соревнований ?) этапами соревнований ?) методикой обучения Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) только тренировку ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только разучивание ?) только ознакомление Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) строго установленное время ?) соответствии с решением тренера ?) начале занятия ?) определенной последовательности Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие психологических качеств ?) изучение теоретических положений техники ?) освоение стойки лыжника ?) развитие специальных физических качеств Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) квалифицированный инструктор ?) облегченные условия тренировки ?) качественный лыжный инвентарь Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) психологическая устойчивость ?) терпение ?) умение сохранять равновесие ?) умение правильно принимать старт Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) коньковый ?) попеременный двухшажный ?) бесшажный ?) попеременный четырехшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) работа на тренажерах ?) многократное выполнение хода в целом ?) имитация бесшажного хода на месте ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) участках, где трудно скользить на одной лыже ?) соревнованиях ?) пологих подъемах ?) крутых спусках Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при совершении лыжных ходов ?) при плохом скольжении Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) равнине ?) пологих подъемах ?) крутых подъемах ?) спусках Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) на спусках со склонов ?) для стартового разгона и ускорения ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на неровных участках дистанции Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) высший и средний классы подготовки ?) два класса подготовки ?) три класса подготовки |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026