Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) определенную последовательность обучения технике передвижения ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) периодизацию спортивной тренировки ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) стимулирующий и угнетающий отдых ?) активный и пассивный отдых ?) положительный и отрицательный отдых ?) соревновательный и предсоревновательный отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе спортивного календаря ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе закономерностей и принципов ?) основе морфологических показателей спортсмена Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) оставаться неизменным ?) стабилизироваться или снижаться ?) значительно увеличиваться ?) постепенно увеличиваться Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) выделенными материальными средствами ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) указанием вышестоящей организации ?) календарным планом, положением, а также программой Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) пассивностью, безразличием, вялостью Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) недостаточном знании рельефа местности Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) подготовительные и соревновательные упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и подводящие упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) подводящий метод разучивания ?) целостный метод разучивания ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) лыжные трассы ?) физические упражнения ?) экипировка лыжника ?) теоретический материал Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории ?) из судей организации, проводящей соревнования ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения ?) уверенно выступить на соревнованиях ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с совершенствованием специальных физических качеств Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений ?) последовательностью обучения ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) определенный способ передвижения ?) умение правильно выполнять лыжные действия ?) идеальная техника спортсмена ?) наиболее рациональная система движений Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с погодными условиями ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с эмоциональным настроем Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) повторяемостью ?) сезонностью ?) неравномерностью ?) цикличностью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие выносливости ?) развитие силовой выносливости ?) развитие специальных качеств Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую, вспомогательную и специальную ?) общую и специальную ?) общую и вспомогательную ?) вспомогательную и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) многократное повторение изучаемых движений ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) достигнутым спортивным результатом ?) количеством пройденных километров ?) скоростью передвижения на лыжах ?) частотой одиночных движений Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) изменение результатов соревнований ?) улучшение самочувствия спортсмена Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) акклиматизация ?) теоретическая подготовка ?) тактическая подготовка ?) психологическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 20 ?) 5 ?) 15 ?) 10 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только внутренних сил ?) только силы трения Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) специальным ?) ацикличным ?) цикличным ?) смешанным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хороших погодных условиях ?) после команды руководителя занятий ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в целом ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) более интенсивно работать ногами ?) использовать в работе мышцы спины ?) делать эффективный толчок палками ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) подготовительные упражнения ?) упражнения в усложненных условиях ?) упражнения в облегченных условиях ?) имитационные упражнения Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) посредством имитации движений ?) после обязательной разминки ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) в облегченных условиях Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) устойчивости при прохождении поворотов ?) торможения на финише ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 20 ?) 15 ?) 30 ?) 10 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) коньковый ход ?) попеременный четырехшажный ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) попеременный двухшажный ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) климатических условий ?) времени года ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) в виде падения ?) пятками лыж ?) с помощью веревки ?) палками Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых удобно работать ?) стимулирующие эффективность работы Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) правилами соревнований ?) методикой обучения ?) биологическими ритмами человека ?) этапами соревнований Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только ознакомление ?) только разучивание ?) только тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) соответствии с решением тренера ?) начале занятия ?) определенной последовательности ?) строго установленное время Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие психологических качеств ?) развитие специальных физических качеств ?) освоение стойки лыжника ?) изучение теоретических положений техники Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) квалифицированный инструктор ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) умение правильно принимать старт ?) умение сохранять равновесие ?) терпение ?) психологическая устойчивость Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) попеременный двухшажный ?) бесшажный ?) коньковый ?) попеременный четырехшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) теоретическая подготовка ?) работа на тренажерах ?) многократное выполнение хода в целом ?) имитация бесшажного хода на месте Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) пологих подъемах ?) соревнованиях ?) крутых спусках ?) участках, где трудно скользить на одной лыже Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) при плохом скольжении ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при совершении лыжных ходов Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) пологих подъемах ?) спусках ?) крутых подъемах ?) равнине Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) на неровных участках дистанции ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на спусках со склонов ?) для стартового разгона и ускорения Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) два класса подготовки ?) высший и средний классы подготовки ?) три класса подготовки ?) класс начинающих и опытных спортсменов |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026