Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) периодизацию спортивной тренировки ?) определенную последовательность обучения технике передвижения Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) соревновательный и предсоревновательный отдых ?) положительный и отрицательный отдых ?) активный и пассивный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе закономерностей и принципов ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) стабилизироваться или снижаться ?) постепенно увеличиваться ?) значительно увеличиваться ?) оставаться неизменным Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) указанием вышестоящей организации ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) календарным планом, положением, а также программой ?) выделенными материальными средствами Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) пассивностью, безразличием, вялостью ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) отвлеченностью от происходящего процесса Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) недостаточном знании рельефа местности ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) соревновательный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания ?) целостный метод разучивания ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) физические упражнения ?) лыжные трассы ?) теоретический материал ?) экипировка лыжника Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей организации, проводящей соревнования ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) уверенно выступить на соревнованиях ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) с совершенствованием специальных физических качеств Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений ?) последовательностью обучения Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) наиболее рациональная система движений ?) идеальная техника спортсмена ?) определенный способ передвижения ?) умение правильно выполнять лыжные действия Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с эмоциональным настроем ?) с погодными условиями Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) сезонностью ?) повторяемостью ?) цикличностью ?) неравномерностью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости ?) развитие выносливости Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую и специальную ?) общую и вспомогательную ?) вспомогательную и специальную ?) общую, вспомогательную и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) многократное повторение изучаемых движений ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) скоростью передвижения на лыжах ?) количеством пройденных километров ?) достигнутым спортивным результатом ?) частотой одиночных движений Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) улучшение самочувствия спортсмена ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) изменение результатов соревнований ?) резкое изменение климата в горных условиях Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) теоретическая подготовка ?) акклиматизация ?) психологическая подготовка ?) тактическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 15 ?) 10 ?) 20 ?) 5 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только внутренних сил ?) только силы трения Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) ацикличным ?) цикличным ?) смешанным ?) специальным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) после команды руководителя занятий ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) при хороших погодных условиях Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) способом в целом ?) подготовительными упражнениями ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) делать эффективный толчок палками ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) использовать в работе мышцы спины ?) более интенсивно работать ногами Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) подготовительные упражнения ?) имитационные упражнения ?) упражнения в усложненных условиях ?) упражнения в облегченных условиях Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) в облегченных условиях ?) после обязательной разминки ?) посредством имитации движений ?) используя качественный лыжный инвентарь Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) торможения на финише ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) устойчивости при прохождении поворотов Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 10 ?) 30 ?) 15 ?) 20 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) коньковый ход ?) попеременный четырехшажный ход ?) попеременный двухшажный ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) климатических условий ?) поставленных задач ?) физической подготовленности занимающихся ?) времени года Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) с помощью веревки ?) палками ?) пятками лыж ?) в виде падения Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) стимулирующие эффективность работы ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) в которых удобно работать Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) правилами соревнований ?) биологическими ритмами человека ?) этапами соревнований ?) методикой обучения Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) только разучивание ?) только ознакомление ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) определенной последовательности ?) начале занятия ?) соответствии с решением тренера ?) строго установленное время Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие специальных физических качеств ?) изучение теоретических положений техники ?) развитие психологических качеств ?) освоение стойки лыжника Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор ?) облегченные условия тренировки Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) психологическая устойчивость ?) терпение ?) умение правильно принимать старт ?) умение сохранять равновесие Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) коньковый ?) попеременный двухшажный ?) бесшажный ?) попеременный четырехшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) многократное выполнение хода в целом ?) теоретическая подготовка ?) имитация бесшажного хода на месте ?) работа на тренажерах Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) крутых спусках ?) соревнованиях ?) пологих подъемах ?) участках, где трудно скользить на одной лыже Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) при совершении лыжных ходов ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при плохом скольжении Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) крутых подъемах ?) равнине ?) спусках ?) пологих подъемах Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) для стартового разгона и ускорения ?) на неровных участках дистанции ?) на спусках со склонов ?) для увеличения скорости движения и финиширования Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) два класса подготовки ?) высший и средний классы подготовки ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) три класса подготовки |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026