Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) периодизацию спортивной тренировки ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) определенную последовательность обучения технике передвижения Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) положительный и отрицательный отдых ?) активный и пассивный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых ?) соревновательный и предсоревновательный отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) стабилизироваться или снижаться ?) постепенно увеличиваться ?) значительно увеличиваться ?) оставаться неизменным Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) календарным планом, положением, а также программой ?) указанием вышестоящей организации ?) выделенными материальными средствами Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) пассивностью, безразличием, вялостью Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря ?) недостаточном знании рельефа местности Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) подводящий метод разучивания ?) целостный метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) физические упражнения ?) теоретический материал ?) лыжные трассы ?) экипировка лыжника Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей международной категории ?) из судей организации, проводящей соревнования Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) уверенно выступить на соревнованиях ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) с совершенствованием специальных физических качеств Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) последовательностью выполнения движений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) последовательностью обучения ?) правильным подбором сопутствующих упражнений Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) умение правильно выполнять лыжные действия ?) наиболее рациональная система движений ?) определенный способ передвижения ?) идеальная техника спортсмена Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с погодными условиями ?) с эмоциональным настроем ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) цикличностью ?) повторяемостью ?) неравномерностью ?) сезонностью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости ?) развитие выносливости Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую и вспомогательную ?) общую и специальную ?) вспомогательную и специальную ?) общую, вспомогательную и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) достигнутым спортивным результатом ?) частотой одиночных движений ?) количеством пройденных километров ?) скоростью передвижения на лыжах Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) изменение результатов соревнований ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) улучшение самочувствия спортсмена Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) акклиматизация ?) психологическая подготовка ?) тактическая подготовка ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 5 ?) 20 ?) 10 ?) 15 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только силы трения ?) только внутренних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) цикличным ?) ацикличным ?) специальным ?) смешанным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) после команды руководителя занятий ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хороших погодных условиях ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями ?) способом в целом ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) делать эффективный толчок палками ?) более интенсивно работать ногами ?) использовать в работе мышцы спины Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) упражнения в усложненных условиях ?) имитационные упражнения ?) упражнения в облегченных условиях ?) подготовительные упражнения Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) после обязательной разминки ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) в облегченных условиях ?) посредством имитации движений Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) устойчивости при прохождении поворотов ?) торможения на финише ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 15 ?) 30 ?) 20 ?) 10 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) попеременный двухшажный ход ?) коньковый ход ?) попеременный четырехшажный ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) физической подготовленности занимающихся ?) поставленных задач ?) времени года ?) климатических условий Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) в виде падения ?) пятками лыж ?) с помощью веревки ?) палками Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) в которых удобно работать ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) стимулирующие эффективность работы ?) обеспечивающие правильную технику выполнения Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) правилами соревнований ?) биологическими ритмами человека ?) методикой обучения ?) этапами соревнований Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только разучивание ?) только ознакомление ?) только тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) соответствии с решением тренера ?) определенной последовательности ?) строго установленное время ?) начале занятия Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие специальных физических качеств ?) освоение стойки лыжника ?) развитие психологических качеств ?) изучение теоретических положений техники Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) психологическая устойчивость ?) умение сохранять равновесие ?) терпение ?) умение правильно принимать старт Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) бесшажный ?) коньковый ?) попеременный четырехшажный ?) попеременный двухшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) теоретическая подготовка ?) работа на тренажерах ?) многократное выполнение хода в целом ?) имитация бесшажного хода на месте Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) крутых спусках ?) соревнованиях ?) участках, где трудно скользить на одной лыже ?) пологих подъемах Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) при совершении лыжных ходов ?) при плохом скольжении ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) пологих подъемах ?) крутых подъемах ?) спусках ?) равнине Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) для стартового разгона и ускорения ?) на неровных участках дистанции ?) на спусках со склонов Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) три класса подготовки ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) высший и средний классы подготовки ?) два класса подготовки |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026