Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спортВопрос id:470198 Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это: ?) подседание ?) спуск ?) шаг ?) скольжение Вопрос id:470199 Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после ?) проведения медицинского осмотра ?) правильного подбора погодных условий ?) изучения мер безопасности на занятиях ?) освоения общих основ владения лыжами Вопрос id:470200 По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности. ?) умеренной ?) максимальной ?) малой ?) субмаксимальной Вопрос id:470201 Обучение способам передвижения на лыжах включает: ?) соревнования ?) ознакомление ?) тренировку ?) разучивание Вопрос id:470202 При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание. ?) опережающее ?) разномоментное ?) попеременное ?) одномоментное Вопрос id:470203 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать: ?) стимулирующими препаратами ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок Вопрос id:470204 Техника всегда конкретна и определяется: ?) последовательностью выполнения движений ?) последовательностью обучения ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками Вопрос id:470205 Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в: ?) овладении знаниями, умениями, навыками ?) достижении высоких спортивных результатов ?) обучении способам передвижения на лыжах ?) совершенствовании специальных физических качеств Вопрос id:470206 Контрольный метод является одним из основных методов для: ?) улучшения физической подготовленности ?) повышения спортивных результатов ?) развития волевых качеств ?) развития специальной выносливости Вопрос id:470207 Устойчивость и вариативность техники — это показатели ... ?) уровня развития физических качеств ?) умения приспосабливаться к рельефу местности ?) высоких спортивных результатов ?) технического мастерства Вопрос id:470208 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) физической подготовленности занимающихся ?) времени года ?) климатических условий Вопрос id:470209 Первый чемпионат мира для женщин состоялся в: ?) 1956 году ?) 1982 году ?) 1940 году ?) 1915 году Вопрос id:470210 Подъемы в гору на лыжах различаются: ?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра ?) как по направлению, так и по способу передвижения ?) как по крутизне склона, так и по направлению ?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству Вопрос id:470211 Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику ?) хорошую работу в скольжении и на повороте ?) прочность лыжного инвентаря ?) только устойчивость на спусках ?) низкую скорость передвижения Вопрос id:470212 Одновременный двухшажный ход применяется: ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при совершении лыжных ходов ?) при плохом скольжении Вопрос id:470213 Подъем «лесенкой» применяется: ?) на склонах средней крутизны ?) на крутых склонах ?) в туристических походах ?) на пологих склонах Вопрос id:470214 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как: ?) наиболее важные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) предварительные соревнования ?) разновидность самой тренировки Вопрос id:470215 Эффективность техники передвижения лыжника определяется: ?) скоростью прохождения дистанции ?) сочетанием работы ног ?) низким результатом ?) владением разнообразными способами передвижения Вопрос id:470216 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) климатических условий Вопрос id:470217 Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается: ?) конфликтами ?) ошибками ?) конкуренцией ?) поощрением Вопрос id:470218 Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения ?) законченный толчок ногами ?) опора на палки и отведение маховой ноги назад ?) из стойки лыжника ?) опора на палки, вынесенные вперед Вопрос id:470219 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это: ?) эффективность ?) научность ?) уровень тренированности ?) вариативность ?) экономичность Вопрос id:470220 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является: ?) работа на тренажерах ?) имитация бесшажного хода на месте ?) многократное выполнение хода в целом ?) теоретическая подготовка Вопрос id:470221 Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это: ?) умеренность физической нагрузки ?) выполнение приемов в различных условиях местности ?) периодичность занятий в неделю ?) последовательная постановка задач обучения Вопрос id:470222 Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в): ?) лыжном стадионе ?) специальном тренажерном зале ?) условиях благоприятной погоды ?) заранее подготовленной площадке Вопрос id:470223 Цикличность тренировочного процесса — это: ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) многократное повторение изучаемых движений ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени Вопрос id:470224 Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет: ?) 220-260 метров ?) 260-280 метров ?) 180-220 метров ?) 200-220 метров Вопрос id:470225 Основная цель занятий лыжным спортом — это: ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) эффективное овладение техникой бега ?) развитие физических и специальных качеств Вопрос id:470226 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями ?) способом в целом ?) способом по разделениям Вопрос id:470227 Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях ?) с предварительным просмотром трассы ?) без предварительного прохождения трассы ?) с предварительным прохождением трассы ?) с предварительным просмотром и похождением трассы Вопрос id:470228 Идеальным показом техники передвижения будет являться: ?) показ рисунков ?) схематичный показ на бумаге ?) показ самого преподавателя ?) показ видеосъемки ведущих спортсменов Вопрос id:470229 Темп движений — это: ?) частота движений в одну минуту ?) рациональная частота движений ?) частота движений на дистанции ?) максимальная частота движений Вопрос id:470230 Скользящий шаг является: ?) основным элементом техники ходов на лыжах ?) вспомогательным упражнением в изучении техники ходов ?) подготовительным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом, обеспечивающим поддержание скорости передвижения Вопрос id:470231 Физическая подготовка лыжника направлена на: ?) развитие силовой выносливости ?) развитие выносливости ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств Вопрос id:470232 Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после ?) завершения скольжения ?) окончания толчка ногой ?) переноса веса тела на другую ногу ?) окончания толчка рукой Вопрос id:470233 Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ... ?) тактике на соревнованиях ?) двигательному навыку ?) умению ?) технике движения Вопрос id:470234 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является: ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:470235 Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют): ?) материальные стимулы в соревновании ?) присутствие и поддержка зрителей ?) престижность соревнований ?) личный пример и поведение тренера Вопрос id:470236 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) сезонностью ?) неравномерностью ?) цикличностью ?) повторяемостью Вопрос id:470237 Основная (средняя) стойка лыжника применяется: ?) для отдыха и восстановления сил ?) только при крутых спусках ?) при спусках различной крутизны ?) только при пологих спусках Вопрос id:470238 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями Вопрос id:470239 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является: ?) квалифицированный инструктор ?) качественный лыжный инвентарь ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) облегченные условия тренировки Вопрос id:470240 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) только внутренних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только силы трения Вопрос id:470241 Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются: ?) последовательность и систематичность обучения ?) неравномерность обучения ?) наличие воображения ?) организация соревнований Вопрос id:470242 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на: ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена Вопрос id:470243 Важный раздел психологической подготовки лыжников — это: ?) хорошая физическая форма ?) знание рельефа дистанции ?) техническое обеспечение соревнований ?) управление предстартовым состоянием Вопрос id:470244 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых удобно работать ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) стимулирующие эффективность работы Вопрос id:470245 Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при: ?) овладении всем арсеналом техники передвижения ?) оптимальном развитии основных физических качеств ?) правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок ?) систематическом выступлении в соревнованиях Вопрос id:470246 Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития ?) решительности ?) выносливости ?) скоростно-силовых качеств ?) быстроты Вопрос id:470247 Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у: ?) биатлонистов ?) двоеборцев ?) слаломистов ?) лыжников-гонщиков |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026