Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спортВопрос id:470198 Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это: ?) скольжение ?) спуск ?) шаг ?) подседание Вопрос id:470199 Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после ?) правильного подбора погодных условий ?) освоения общих основ владения лыжами ?) изучения мер безопасности на занятиях ?) проведения медицинского осмотра Вопрос id:470200 По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности. ?) субмаксимальной ?) максимальной ?) малой ?) умеренной Вопрос id:470201 Обучение способам передвижения на лыжах включает: ?) разучивание ?) тренировку ?) соревнования ?) ознакомление Вопрос id:470202 При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание. ?) опережающее ?) одномоментное ?) попеременное ?) разномоментное Вопрос id:470203 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать: ?) характером тренировочных нагрузок ?) стимулирующими препаратами ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом Вопрос id:470204 Техника всегда конкретна и определяется: ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью обучения ?) последовательностью выполнения движений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками Вопрос id:470205 Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в: ?) достижении высоких спортивных результатов ?) совершенствовании специальных физических качеств ?) овладении знаниями, умениями, навыками ?) обучении способам передвижения на лыжах Вопрос id:470206 Контрольный метод является одним из основных методов для: ?) повышения спортивных результатов ?) развития волевых качеств ?) улучшения физической подготовленности ?) развития специальной выносливости Вопрос id:470207 Устойчивость и вариативность техники — это показатели ... ?) умения приспосабливаться к рельефу местности ?) высоких спортивных результатов ?) технического мастерства ?) уровня развития физических качеств Вопрос id:470208 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) времени года ?) климатических условий ?) физической подготовленности занимающихся ?) поставленных задач Вопрос id:470209 Первый чемпионат мира для женщин состоялся в: ?) 1956 году ?) 1940 году ?) 1915 году ?) 1982 году Вопрос id:470210 Подъемы в гору на лыжах различаются: ?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству ?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра ?) как по крутизне склона, так и по направлению ?) как по направлению, так и по способу передвижения Вопрос id:470211 Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику ?) низкую скорость передвижения ?) хорошую работу в скольжении и на повороте ?) прочность лыжного инвентаря ?) только устойчивость на спусках Вопрос id:470212 Одновременный двухшажный ход применяется: ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) при совершении лыжных ходов ?) при плохом скольжении Вопрос id:470213 Подъем «лесенкой» применяется: ?) на крутых склонах ?) на пологих склонах ?) в туристических походах ?) на склонах средней крутизны Вопрос id:470214 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как: ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) предварительные соревнования ?) наиболее важные соревнования ?) разновидность самой тренировки Вопрос id:470215 Эффективность техники передвижения лыжника определяется: ?) скоростью прохождения дистанции ?) сочетанием работы ног ?) низким результатом ?) владением разнообразными способами передвижения Вопрос id:470216 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) пожеланий спортсменов ?) климатических условий ?) мнений тренерского совета Вопрос id:470217 Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается: ?) конфликтами ?) ошибками ?) конкуренцией ?) поощрением Вопрос id:470218 Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения ?) из стойки лыжника ?) опора на палки и отведение маховой ноги назад ?) опора на палки, вынесенные вперед ?) законченный толчок ногами Вопрос id:470219 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это: ?) эффективность ?) вариативность ?) научность ?) уровень тренированности ?) экономичность Вопрос id:470220 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является: ?) теоретическая подготовка ?) многократное выполнение хода в целом ?) работа на тренажерах ?) имитация бесшажного хода на месте Вопрос id:470221 Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это: ?) периодичность занятий в неделю ?) выполнение приемов в различных условиях местности ?) умеренность физической нагрузки ?) последовательная постановка задач обучения Вопрос id:470222 Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в): ?) условиях благоприятной погоды ?) лыжном стадионе ?) заранее подготовленной площадке ?) специальном тренажерном зале Вопрос id:470223 Цикличность тренировочного процесса — это: ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:470224 Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет: ?) 220-260 метров ?) 200-220 метров ?) 180-220 метров ?) 260-280 метров Вопрос id:470225 Основная цель занятий лыжным спортом — это: ?) развитие физических и специальных качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:470226 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в целом ?) способом по разделениям ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями Вопрос id:470227 Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях ?) с предварительным просмотром и похождением трассы ?) с предварительным просмотром трассы ?) без предварительного прохождения трассы ?) с предварительным прохождением трассы Вопрос id:470228 Идеальным показом техники передвижения будет являться: ?) показ самого преподавателя ?) схематичный показ на бумаге ?) показ видеосъемки ведущих спортсменов ?) показ рисунков Вопрос id:470229 Темп движений — это: ?) частота движений на дистанции ?) частота движений в одну минуту ?) максимальная частота движений ?) рациональная частота движений Вопрос id:470230 Скользящий шаг является: ?) основным элементом техники ходов на лыжах ?) вспомогательным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом, обеспечивающим поддержание скорости передвижения ?) подготовительным упражнением в изучении техники ходов Вопрос id:470231 Физическая подготовка лыжника направлена на: ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие выносливости ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости Вопрос id:470232 Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после ?) окончания толчка рукой ?) переноса веса тела на другую ногу ?) окончания толчка ногой ?) завершения скольжения Вопрос id:470233 Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ... ?) умению ?) тактике на соревнованиях ?) технике движения ?) двигательному навыку Вопрос id:470234 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является: ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря Вопрос id:470235 Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют): ?) присутствие и поддержка зрителей ?) престижность соревнований ?) личный пример и поведение тренера ?) материальные стимулы в соревновании Вопрос id:470236 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) цикличностью ?) неравномерностью ?) сезонностью ?) повторяемостью Вопрос id:470237 Основная (средняя) стойка лыжника применяется: ?) при спусках различной крутизны ?) для отдыха и восстановления сил ?) только при пологих спусках ?) только при крутых спусках Вопрос id:470238 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня Вопрос id:470239 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является: ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь ?) облегченные условия тренировки ?) квалифицированный инструктор Вопрос id:470240 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) только внутренних сил ?) только силы трения ?) внешних и внутренних сил Вопрос id:470241 Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются: ?) организация соревнований ?) неравномерность обучения ?) последовательность и систематичность обучения ?) наличие воображения Вопрос id:470242 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на: ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена Вопрос id:470243 Важный раздел психологической подготовки лыжников — это: ?) знание рельефа дистанции ?) управление предстартовым состоянием ?) хорошая физическая форма ?) техническое обеспечение соревнований Вопрос id:470244 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия ?) в которых удобно работать ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) стимулирующие эффективность работы Вопрос id:470245 Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при: ?) систематическом выступлении в соревнованиях ?) оптимальном развитии основных физических качеств ?) правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок ?) овладении всем арсеналом техники передвижения Вопрос id:470246 Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития ?) быстроты ?) скоростно-силовых качеств ?) решительности ?) выносливости Вопрос id:470247 Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у: ?) слаломистов ?) лыжников-гонщиков ?) биатлонистов ?) двоеборцев |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026