Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спортВопрос id:470198 Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это: ?) спуск ?) скольжение ?) шаг ?) подседание Вопрос id:470199 Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после ?) изучения мер безопасности на занятиях ?) освоения общих основ владения лыжами ?) проведения медицинского осмотра ?) правильного подбора погодных условий Вопрос id:470200 По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности. ?) субмаксимальной ?) малой ?) умеренной ?) максимальной Вопрос id:470201 Обучение способам передвижения на лыжах включает: ?) ознакомление ?) разучивание ?) соревнования ?) тренировку Вопрос id:470202 При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание. ?) одномоментное ?) опережающее ?) разномоментное ?) попеременное Вопрос id:470203 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать: ?) стимулирующими препаратами ?) характером тренировочных нагрузок ?) пассивным отдыхом ?) изучением правил соревнований Вопрос id:470204 Техника всегда конкретна и определяется: ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью обучения ?) последовательностью выполнения движений Вопрос id:470205 Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в: ?) обучении способам передвижения на лыжах ?) совершенствовании специальных физических качеств ?) овладении знаниями, умениями, навыками ?) достижении высоких спортивных результатов Вопрос id:470206 Контрольный метод является одним из основных методов для: ?) развития специальной выносливости ?) развития волевых качеств ?) улучшения физической подготовленности ?) повышения спортивных результатов Вопрос id:470207 Устойчивость и вариативность техники — это показатели ... ?) уровня развития физических качеств ?) технического мастерства ?) умения приспосабливаться к рельефу местности ?) высоких спортивных результатов Вопрос id:470208 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) времени года ?) климатических условий ?) физической подготовленности занимающихся ?) поставленных задач Вопрос id:470209 Первый чемпионат мира для женщин состоялся в: ?) 1940 году ?) 1982 году ?) 1915 году ?) 1956 году Вопрос id:470210 Подъемы в гору на лыжах различаются: ?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра ?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству ?) как по направлению, так и по способу передвижения ?) как по крутизне склона, так и по направлению Вопрос id:470211 Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику ?) только устойчивость на спусках ?) хорошую работу в скольжении и на повороте ?) низкую скорость передвижения ?) прочность лыжного инвентаря Вопрос id:470212 Одновременный двухшажный ход применяется: ?) при плохом скольжении ?) при совершении лыжных ходов ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) на укатанной лыжне и ровных участках Вопрос id:470213 Подъем «лесенкой» применяется: ?) на крутых склонах ?) на пологих склонах ?) в туристических походах ?) на склонах средней крутизны Вопрос id:470214 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как: ?) наиболее важные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) разновидность самой тренировки ?) предварительные соревнования Вопрос id:470215 Эффективность техники передвижения лыжника определяется: ?) низким результатом ?) сочетанием работы ног ?) владением разнообразными способами передвижения ?) скоростью прохождения дистанции Вопрос id:470216 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) климатических условий ?) мнений тренерского совета ?) подготовленности спортсменов ?) пожеланий спортсменов Вопрос id:470217 Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается: ?) поощрением ?) ошибками ?) конкуренцией ?) конфликтами Вопрос id:470218 Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения ?) законченный толчок ногами ?) опора на палки, вынесенные вперед ?) опора на палки и отведение маховой ноги назад ?) из стойки лыжника Вопрос id:470219 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это: ?) вариативность ?) эффективность ?) уровень тренированности ?) научность ?) экономичность Вопрос id:470220 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является: ?) теоретическая подготовка ?) имитация бесшажного хода на месте ?) многократное выполнение хода в целом ?) работа на тренажерах Вопрос id:470221 Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это: ?) периодичность занятий в неделю ?) последовательная постановка задач обучения ?) умеренность физической нагрузки ?) выполнение приемов в различных условиях местности Вопрос id:470222 Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в): ?) специальном тренажерном зале ?) условиях благоприятной погоды ?) заранее подготовленной площадке ?) лыжном стадионе Вопрос id:470223 Цикличность тренировочного процесса — это: ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:470224 Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет: ?) 260-280 метров ?) 180-220 метров ?) 200-220 метров ?) 220-260 метров Вопрос id:470225 Основная цель занятий лыжным спортом — это: ?) эффективное овладение техникой бега ?) достижение высоких спортивных результатов ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств Вопрос id:470226 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом по разделениям ?) подготовительными упражнениями ?) способом в облегченных условиях ?) способом в целом Вопрос id:470227 Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях ?) с предварительным просмотром трассы ?) с предварительным просмотром и похождением трассы ?) с предварительным прохождением трассы ?) без предварительного прохождения трассы Вопрос id:470228 Идеальным показом техники передвижения будет являться: ?) схематичный показ на бумаге ?) показ видеосъемки ведущих спортсменов ?) показ рисунков ?) показ самого преподавателя Вопрос id:470229 Темп движений — это: ?) максимальная частота движений ?) рациональная частота движений ?) частота движений на дистанции ?) частота движений в одну минуту Вопрос id:470230 Скользящий шаг является: ?) основным элементом, обеспечивающим поддержание скорости передвижения ?) вспомогательным упражнением в изучении техники ходов ?) подготовительным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом техники ходов на лыжах Вопрос id:470231 Физическая подготовка лыжника направлена на: ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств ?) развитие выносливости ?) развитие силовой выносливости Вопрос id:470232 Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после ?) окончания толчка ногой ?) завершения скольжения ?) окончания толчка рукой ?) переноса веса тела на другую ногу Вопрос id:470233 Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ... ?) технике движения ?) двигательному навыку ?) тактике на соревнованиях ?) умению Вопрос id:470234 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является: ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы Вопрос id:470235 Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют): ?) престижность соревнований ?) личный пример и поведение тренера ?) материальные стимулы в соревновании ?) присутствие и поддержка зрителей Вопрос id:470236 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) неравномерностью ?) сезонностью ?) цикличностью ?) повторяемостью Вопрос id:470237 Основная (средняя) стойка лыжника применяется: ?) только при крутых спусках ?) для отдыха и восстановления сил ?) только при пологих спусках ?) при спусках различной крутизны Вопрос id:470238 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки Вопрос id:470239 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является: ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор Вопрос id:470240 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только внутренних сил ?) только силы трения Вопрос id:470241 Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются: ?) последовательность и систематичность обучения ?) наличие воображения ?) организация соревнований ?) неравномерность обучения Вопрос id:470242 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на: ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе закономерностей и принципов Вопрос id:470243 Важный раздел психологической подготовки лыжников — это: ?) техническое обеспечение соревнований ?) управление предстартовым состоянием ?) знание рельефа дистанции ?) хорошая физическая форма Вопрос id:470244 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия ?) в которых удобно работать ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) стимулирующие эффективность работы Вопрос id:470245 Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при: ?) оптимальном развитии основных физических качеств ?) овладении всем арсеналом техники передвижения ?) систематическом выступлении в соревнованиях ?) правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок Вопрос id:470246 Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития ?) решительности ?) скоростно-силовых качеств ?) быстроты ?) выносливости Вопрос id:470247 Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у: ?) слаломистов ?) лыжников-гонщиков ?) биатлонистов ?) двоеборцев |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026