Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийФизическая культура (10 кл)Вопрос id:1073224 Активная гибкость - это движения за счет ?) собственных усилий ?) быстрых движений ?) тренажеров ?) специальных упражнений Вопрос id:1073225 Быстрота - это способность человека ?) бегать с высокой скоростью ?) мгновенно набирать максимальную скорость ?) выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени ?) четко выполнять двигательные действия Вопрос id:1073226 Быстрота зависит от ?) частоты движений ?) частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления ?) скорости выполнения упражнения ?) способности поддерживать необходимую скорость движения Вопрос id:1073227 В основе производственной физической культуры ?) лежит теория активного отдыха ?) теория переключений во время работы ?) необходимость производственного процесса ?) здравый смысл Вопрос id:1073228 В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит ?) высокий уровень работоспособности ?) высокий уровень выносливости ?) способность сдать нормативы по физической подготовке ?) общая физическая подготовка Вопрос id:1073229 В развитии личности большое место занимает работа над ?) собой ?) книгами ?) положительным результатом ?) ошибками Вопрос id:1073230 Вводная гимнастика проводится в начале работы ?) с целью активизации физиологических процессов ?) с целью повышения производительности труда ?) для лучшего понимания производственного задания ?) с целью сплочения коллектива Вопрос id:1073231 Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по ?) числу повторений в одном подходе ?) самочувствию ?) весу штанги ?) желанию Вопрос id:1073232 Выбор способа проведения соревнования зависит ?) от количества спортивных площадок ?) от климатических условий ?) от положения о соревнованиях ?) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований Вопрос id:1073233 Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как ?) футбол, гребля, стрельба ?) борьба, велосипед, теннис ?) баскетбол, штанга, коньки ?) бег, плавание, лыжи Вопрос id:1073234 Выносливостью называется способность ?) долго выполнять упражнение ?) работать до отказа ?) противостоять утомлению ?) терпеть Вопрос id:1073235 Высокий уровень физических качеств способствует решению ___ задач ?) организационных ?) текущих ?) экологических ?) социальных Вопрос id:1073236 Гибкость - это ?) способность выполнять движения с большой амплитудой ?) высокая координация движений ?) способность выполнять движения легко, свободно ?) способность выполнить наклон вперед Вопрос id:1073237 Гибкость зависит ?) от роста, вида спорта, времени суток ?) от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды ?) подвижности в суставах, настроения, пола спортсмена ?) от силы, ловкости, подвижности Вопрос id:1073238 Главные соревнования - это соревнования, на которых ?) показывают наивысший результат ?) показываю красивую технику ?) определяют победителя ?) разыгрывают денежный приз Вопрос id:1073239 Для воспитания гибкости используют ?) упражнения с большим количеством повторений (10-15 раз) ?) упражнения на силу ?) пружинистые, маховые движения ?) упражнения на ловкость Вопрос id:1073240 Для развития быстроты используют ?) упражнения с высокой скоростью движений ?) темповые упражнения ?) упражнения с изменением скорости движения ?) упражнения с малыми нагрузками Вопрос id:1073241 Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как ?) доступность, систематичность, постепенность ?) индивидуальность, регулярность ?) направленность к максимальным нагрузкам, нагрузки до отказа ?) тренироваться по желанию, тренироваться до утомления Вопрос id:1073242 Для развития силы используют упражнения ?) с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость ?) с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции ?) с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале ?) с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом Вопрос id:1073243 Дневник самоконтроля необходим для ?) отчета и корректив ?) выработки упорства ?) анализа и планирования ?) самоутверждения Вопрос id:1073244 Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это ?) профессиональные заболевания ?) особенности жизнедеятельности специалиста ?) индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту ?) гигиенические особенности рабочего места Вопрос id:1073245 Задача школьных соревнований - это ?) пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов ?) подведение итогов учебного года ?) определение лучшего класса ?) сдача нормативов по физической подготовке Вопрос id:1073246 К специальной выносливости относятся (ится) ?) способность терпеть ?) способность длительное время плавать ?) силовая и статическая ?) способность долго бегать Вопрос id:1073247 К формам туда относятся: ?) напряженный и легкий труд ?) труд рабочего и крестьянина ?) интеллектуальный и физический труд ?) умственный и физический труд Вопрос id:1073248 Контрольные соревнования позволяют контролировать ?) дисциплину ?) уровень тренированности ?) уровень достижений ?) уровень работоспособности Вопрос id:1073249 Круговой способ проведения соревнований предполагает ?) соревнования, где спортсмены движутся по кругу (дорожка стадион ?) фору слабейшим участникам ?) последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными ?) встречу сильнейших спортсменов с сильнейшими Вопрос id:1073250 Ловкость - это способность ?) быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи ?) быстро обучаться новым движениям ?) с высокой скоростью выполнить движение ?) технично играть в спортивные игры Вопрос id:1073251 Метод максимальных усилий предполагает ?) максимально возможное количество повторений упражнений ?) однократный подъем штанги ?) предельные или околопредельные отягощения ?) максимальное напряжение мышцы с малыми отягощениями Вопрос id:1073252 Метод повторных усилий предполагает упражнения ?) с отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных ?) с большим количеством повторений ?) с произвольным отягощением ?) с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных Вопрос id:1073253 Методы воспитания общей выносливости - это ?) метод максимальных усилий, непрерывный ?) равномерный, переменный, интервальный, соревновательный ?) повторный, с большой амплитудой движений ?) непрерывный, выполнения точно заданных нагрузок Вопрос id:1073254 Методы развивающие быстроту - это метод ?) строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод ?) максимальных усилий и метод сопряженного воздействия ?) до отказа и метод вариативного упражнения ?) повторных нагрузок в максимальном темпе и игровой метод Вопрос id:1073255 Микропауза активного отдыха продолжается ?) 2-3 мин ?) 5-10 мин ?) 20-30 с ?) 60-70 с Вопрос id:1073256 На развитие гибкости влияет ?) внешняя температура и время суток ?) настойчивость и воля ?) солнечная активность и время года ?) желание и способности Вопрос id:1073257 Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют ?) социальные условия ?) условия труда человека ?) жизнедеятельность человека ?) желание человека Вопрос id:1073258 Общая выносливость - это способность ?) длительно выполнять работы ?) сдать нормативы по физической подготовке ?) быстро бегать ?) выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время Вопрос id:1073259 Основные правила воспитания гибкости - это ?) выполнять упражнения до усталости ?) по возможности терпеть и выполнять упражнения ?) не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду ?) выполнять упражнения в небольшом количестве Вопрос id:1073260 Основные средства силовой подготовки - это ?) спортивная борьба ?) бег в затрудненных условиях ?) упражнения на гимнастических снарядах ?) штанга, гантели Вопрос id:1073261 Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) формы, условия и характер труда ?) формы труда, режим труда и отдыха, настроение работника ?) желание трудиться, эмоциональный подъем ?) условия и характер труда, уровень физической подготовки Вопрос id:1073262 Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) психофизическое состояние специалиста ?) виды, условия и характер труда специалиста ?) направленность на высокую работоспособность ?) выбор средств физической культуры Вопрос id:1073263 Основным мотивом физического самовоспитания является (ются) ?) требования тренера ?) требования учебной программы ?) требование социальной жизни и культуры ?) собственное желание Вопрос id:1073264 Основным средством воспитания ловкости являются ?) упражнения для вестибулярного аппарата ?) гимнастические упражнения ?) специальные упражнения ?) упражнения повышенной координационной сложности Вопрос id:1073265 Основным средством развития гибкости являются ___ упражнения ?) силовые ?) динамические ?) прыжковые ?) статические Вопрос id:1073266 Основой выносливости является ?) работоспособность сердечно-сосудистой системы ?) умение преодолевать утомление ?) работоспособность мышечной системы ?) умение терпеть Вопрос id:1073267 Основу ловкости составляют ?) силовые способности ?) координационные способности ?) скоростные способности ?) способность переключаться с одной деятельности на другую Вопрос id:1073268 Пассивная гибкость - это движения с помощью ?) эластичных жгутов ?) отягощений ?) партнера ?) специальных упражнений Вопрос id:1073269 Подводящие соревнования служат для ?) подведения спортсмена к финалу ?) подведения спортсмена к главным соревнованиям ?) отбора спортсменов ?) определения состава команды Вопрос id:1073270 Положение о соревнованиях - это документ, ?) в котором определены дистанции соревнований ?) в котором определены место и порядок соревнований ?) на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнований ?) в котором написан порядок определения победителей Вопрос id:1073271 При воспитании гибкости ее делят на ?) пассивную и активную ?) эластичную и динамичную ?) максимальную и статическую ?) простую и сложную Вопрос id:1073272 При составлении плана соревнований необходимо учитывать ?) интересы участников и возможности их реализации ?) желание спортсменов ?) погодные условия ?) указания директора школы Вопрос id:1073273 Прикладные знания - это ?) специальные знания ?) знания о конкретных видах спорта ?) знания о условиях труда ?) знания, необходимые в профессиональной деятельности |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026