Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийФизическая культура (10 кл)Вопрос id:1073224 Активная гибкость - это движения за счет ?) тренажеров ?) специальных упражнений ?) быстрых движений ?) собственных усилий Вопрос id:1073225 Быстрота - это способность человека ?) выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени ?) бегать с высокой скоростью ?) четко выполнять двигательные действия ?) мгновенно набирать максимальную скорость Вопрос id:1073226 Быстрота зависит от ?) скорости выполнения упражнения ?) способности поддерживать необходимую скорость движения ?) частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления ?) частоты движений Вопрос id:1073227 В основе производственной физической культуры ?) необходимость производственного процесса ?) теория переключений во время работы ?) лежит теория активного отдыха ?) здравый смысл Вопрос id:1073228 В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит ?) общая физическая подготовка ?) способность сдать нормативы по физической подготовке ?) высокий уровень работоспособности ?) высокий уровень выносливости Вопрос id:1073229 В развитии личности большое место занимает работа над ?) положительным результатом ?) собой ?) ошибками ?) книгами Вопрос id:1073230 Вводная гимнастика проводится в начале работы ?) с целью повышения производительности труда ?) с целью активизации физиологических процессов ?) для лучшего понимания производственного задания ?) с целью сплочения коллектива Вопрос id:1073231 Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по ?) желанию ?) самочувствию ?) весу штанги ?) числу повторений в одном подходе Вопрос id:1073232 Выбор способа проведения соревнования зависит ?) от положения о соревнованиях ?) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований ?) от количества спортивных площадок ?) от климатических условий Вопрос id:1073233 Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как ?) бег, плавание, лыжи ?) борьба, велосипед, теннис ?) футбол, гребля, стрельба ?) баскетбол, штанга, коньки Вопрос id:1073234 Выносливостью называется способность ?) терпеть ?) противостоять утомлению ?) долго выполнять упражнение ?) работать до отказа Вопрос id:1073235 Высокий уровень физических качеств способствует решению ___ задач ?) текущих ?) организационных ?) социальных ?) экологических Вопрос id:1073236 Гибкость - это ?) способность выполнить наклон вперед ?) высокая координация движений ?) способность выполнять движения с большой амплитудой ?) способность выполнять движения легко, свободно Вопрос id:1073237 Гибкость зависит ?) от силы, ловкости, подвижности ?) от роста, вида спорта, времени суток ?) подвижности в суставах, настроения, пола спортсмена ?) от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды Вопрос id:1073238 Главные соревнования - это соревнования, на которых ?) разыгрывают денежный приз ?) показываю красивую технику ?) определяют победителя ?) показывают наивысший результат Вопрос id:1073239 Для воспитания гибкости используют ?) упражнения с большим количеством повторений (10-15 раз) ?) упражнения на силу ?) упражнения на ловкость ?) пружинистые, маховые движения Вопрос id:1073240 Для развития быстроты используют ?) упражнения с малыми нагрузками ?) упражнения с изменением скорости движения ?) упражнения с высокой скоростью движений ?) темповые упражнения Вопрос id:1073241 Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как ?) индивидуальность, регулярность ?) направленность к максимальным нагрузкам, нагрузки до отказа ?) доступность, систематичность, постепенность ?) тренироваться по желанию, тренироваться до утомления Вопрос id:1073242 Для развития силы используют упражнения ?) с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость ?) с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале ?) с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом ?) с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции Вопрос id:1073243 Дневник самоконтроля необходим для ?) выработки упорства ?) анализа и планирования ?) отчета и корректив ?) самоутверждения Вопрос id:1073244 Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это ?) особенности жизнедеятельности специалиста ?) профессиональные заболевания ?) гигиенические особенности рабочего места ?) индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту Вопрос id:1073245 Задача школьных соревнований - это ?) пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов ?) подведение итогов учебного года ?) определение лучшего класса ?) сдача нормативов по физической подготовке Вопрос id:1073246 К специальной выносливости относятся (ится) ?) силовая и статическая ?) способность терпеть ?) способность долго бегать ?) способность длительное время плавать Вопрос id:1073247 К формам туда относятся: ?) умственный и физический труд ?) интеллектуальный и физический труд ?) труд рабочего и крестьянина ?) напряженный и легкий труд Вопрос id:1073248 Контрольные соревнования позволяют контролировать ?) дисциплину ?) уровень достижений ?) уровень работоспособности ?) уровень тренированности Вопрос id:1073249 Круговой способ проведения соревнований предполагает ?) встречу сильнейших спортсменов с сильнейшими ?) фору слабейшим участникам ?) последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными ?) соревнования, где спортсмены движутся по кругу (дорожка стадион Вопрос id:1073250 Ловкость - это способность ?) с высокой скоростью выполнить движение ?) технично играть в спортивные игры ?) быстро обучаться новым движениям ?) быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи Вопрос id:1073251 Метод максимальных усилий предполагает ?) максимальное напряжение мышцы с малыми отягощениями ?) предельные или околопредельные отягощения ?) максимально возможное количество повторений упражнений ?) однократный подъем штанги Вопрос id:1073252 Метод повторных усилий предполагает упражнения ?) с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных ?) с произвольным отягощением ?) с большим количеством повторений ?) с отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных Вопрос id:1073253 Методы воспитания общей выносливости - это ?) повторный, с большой амплитудой движений ?) равномерный, переменный, интервальный, соревновательный ?) непрерывный, выполнения точно заданных нагрузок ?) метод максимальных усилий, непрерывный Вопрос id:1073254 Методы развивающие быстроту - это метод ?) строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод ?) повторных нагрузок в максимальном темпе и игровой метод ?) максимальных усилий и метод сопряженного воздействия ?) до отказа и метод вариативного упражнения Вопрос id:1073255 Микропауза активного отдыха продолжается ?) 60-70 с ?) 2-3 мин ?) 20-30 с ?) 5-10 мин Вопрос id:1073256 На развитие гибкости влияет ?) солнечная активность и время года ?) желание и способности ?) настойчивость и воля ?) внешняя температура и время суток Вопрос id:1073257 Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют ?) социальные условия ?) жизнедеятельность человека ?) желание человека ?) условия труда человека Вопрос id:1073258 Общая выносливость - это способность ?) длительно выполнять работы ?) быстро бегать ?) сдать нормативы по физической подготовке ?) выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время Вопрос id:1073259 Основные правила воспитания гибкости - это ?) по возможности терпеть и выполнять упражнения ?) выполнять упражнения до усталости ?) выполнять упражнения в небольшом количестве ?) не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду Вопрос id:1073260 Основные средства силовой подготовки - это ?) спортивная борьба ?) упражнения на гимнастических снарядах ?) бег в затрудненных условиях ?) штанга, гантели Вопрос id:1073261 Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) желание трудиться, эмоциональный подъем ?) формы, условия и характер труда ?) формы труда, режим труда и отдыха, настроение работника ?) условия и характер труда, уровень физической подготовки Вопрос id:1073262 Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) виды, условия и характер труда специалиста ?) выбор средств физической культуры ?) направленность на высокую работоспособность ?) психофизическое состояние специалиста Вопрос id:1073263 Основным мотивом физического самовоспитания является (ются) ?) требование социальной жизни и культуры ?) собственное желание ?) требования тренера ?) требования учебной программы Вопрос id:1073264 Основным средством воспитания ловкости являются ?) гимнастические упражнения ?) упражнения для вестибулярного аппарата ?) упражнения повышенной координационной сложности ?) специальные упражнения Вопрос id:1073265 Основным средством развития гибкости являются ___ упражнения ?) прыжковые ?) силовые ?) статические ?) динамические Вопрос id:1073266 Основой выносливости является ?) умение терпеть ?) работоспособность мышечной системы ?) работоспособность сердечно-сосудистой системы ?) умение преодолевать утомление Вопрос id:1073267 Основу ловкости составляют ?) скоростные способности ?) силовые способности ?) координационные способности ?) способность переключаться с одной деятельности на другую Вопрос id:1073268 Пассивная гибкость - это движения с помощью ?) отягощений ?) эластичных жгутов ?) специальных упражнений ?) партнера Вопрос id:1073269 Подводящие соревнования служат для ?) подведения спортсмена к финалу ?) определения состава команды ?) отбора спортсменов ?) подведения спортсмена к главным соревнованиям Вопрос id:1073270 Положение о соревнованиях - это документ, ?) в котором написан порядок определения победителей ?) в котором определены место и порядок соревнований ?) в котором определены дистанции соревнований ?) на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнований Вопрос id:1073271 При воспитании гибкости ее делят на ?) эластичную и динамичную ?) простую и сложную ?) максимальную и статическую ?) пассивную и активную Вопрос id:1073272 При составлении плана соревнований необходимо учитывать ?) желание спортсменов ?) указания директора школы ?) интересы участников и возможности их реализации ?) погодные условия Вопрос id:1073273 Прикладные знания - это ?) специальные знания ?) знания, необходимые в профессиональной деятельности ?) знания о конкретных видах спорта ?) знания о условиях труда |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026