Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073674
Страховка особенно необходима на этапе
?) ознакомления с упражнением
?) автоматизации движения
?) совершенствования упражнения
?) разучивания нового упражнения
Вопрос id:1073675
Субъективное ощущение человеком состояния своего здоровья, физических и духовных сил – это
?) самоконтроль
?) самовнушение
?) самовоспитание
?) самочувствие
Вопрос id:1073676
Судья, ведущий протокол соревнований, – это
?) Главный судья
?) судья-стартер
?) судья-секретарь
?) судья-информатор
Вопрос id:1073677
Судья, подающий команду к началу забега, заплыва, – это
?) финишер
?) информатор
?) стартер
?) контролер
Вопрос id:1073678
Судья, проводящий спортивные соревнования в строгом соответствии с правилами соревнований, обеспечивающий нормальный ход соревнований, создающий одинаковые условия для всех участников и объективную оценку их результатов, – это судья
?) старший
?) главный
?) при участниках
?) информатор
Вопрос id:1073679
Судья, фиксирующий время прохождения дистанции каждым бегуном, – это
?) судья-хранитель времени
?) часовой
?) хронометр
?) судья-секундометрист
Вопрос id:1073680
Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в
?) равномерном темпе
?) строго заданной форме
?) условиях соревнований
?) точно обусловленной нагрузкой
Вопрос id:1073681
Укажите последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики
Левая частьПравая часть
в третьих
бег и прыжки
в начале
упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног
в заключении
упражнения, нормализующие деятельность органов дыхания и кровообращения
во вторых
потягивание
Вопрос id:1073682
Укажите соответствие периодам изменения работоспособности
Левая частьПравая часть
врабатывание
снижение активности функционирования всех систем организма обеспечивающих выполнение заданной работы
устойчивое состояние высокой работоспособности
оптимальный режим деятельности всех систем (нервной, кровеносной, дыхательной и др.), обеспечивающих выполнение физической нагрузки
утомление
все функции организма, связанные с обеспечением энергетических затрат для выполнения физической работы, достигают оптимального уровня
Вопрос id:1073683
Укажите соответствие содержания плана спортивной тренировки к требованиям по составлению планов
Левая частьПравая часть
реальность
при составлении плана следует учитывать возможность изменения некоторых частных задач
вариативность
план должен составляться с учетом уровня подготовленности, состояния учебно-спортивной базы, климатических и других условий
преемственность и перспективность плана
план должен иметь четкую структуру, конкретизирующую содержание отдельных его частей, наметить сроки реализации поставленных задач, определить последовательность их выполнения
конкретность
обеспечивается определением последовательности обучения с учетом сходства структурных компонентов движений (например, в легкой атлетике – от изучения бега к изучению прыжков в длину), распределением материала по занятиям с учетом развивающего эффекта предыдущих занятий
Вопрос id:1073684
Укажите соответствие травмы при занятиях физическими упражнениями и их степени тяжести
Левая частьПравая часть
тяжелые повреждения
спортсмен совсем прекращает занятия спортом
очень тяжелые травмы
потеря спортивной трудоспособности до 15 дней
очень легкие травмы
спортивная трудоспособность теряется на срок до 60 дней
легкие травмы
временное прекращение занятий спортом на продолжительный срок
травмы средней тяжести
они не влекут за собой утрату спортивной трудоспособности
Вопрос id:1073685
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами – это
?) самодеятельность
?) самоконтроль
?) самосовершенствование
?) самостоятельность
Вопрос id:1073686
Упражнения, сходные по координации движений и физической нагрузке с предстоящими двигательными действиями в основной части занятия, – это специально
?) силовые
?) нагрузочные
?) подготовительные
?) разминочные
Вопрос id:1073687
Установите соответствие между распределением времени при массаже и массажными приемами
Левая частьПравая часть
разминания
50%
поглаживание, ударные приемы, вибрации, активно-пассивные действия
40%
растирания и выжимания
10%
Вопрос id:1073688
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной ___ деятельностью
?) спортивной
?) физкультурной
?) мышечной
?) физической
Вопрос id:1073689
Характерные признаки потертости – это
?) болезненная припухлость
?) кровотечение
?) пузырь, наполненный бесцветной жидкостью
?) покраснение
Вопрос id:1073690
Часть занятия включает общую и специальную разминку
?) заключительная
?) подготовительная
?) основная
?) развивающая
Вопрос id:1073691
Часть тренировки, служащая снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние
?) рекреационная
?) заключительная
?) конечная
?) восстановительная
Вопрос id:1073692
Часть тренировочного занятия, в которой решаются намеченные задачи по физической подготовке спортсмена, – это
?) подготовительная
?) основная
?) развивающая
?) заключительная
Вопрос id:1073693
___ принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие
?) Философу Аристотелю
?) Врачу Симон-Андре Тиссо
?) Врачу Галлену
?) Врачу Гиппократу
Вопрос id:1073694
___ ритмы оказывают всевозрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма
?) Природные
?) Социальные
?) Психологические
?) Физические
Вопрос id:1073695
Автором определения: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека» является
?) Г. Сигерист
?) Б. Спок
?) Н. Амосов
?) П. Брегг
Вопрос id:1073696
Артериальное кровотечение может быть остановлено путем максимального сгибания конечности после прикрытия раны скомканным куском марли или бинтом в следующих местах
?) в области локтевого сгиба
?) медиальной поверхности предплечья
?) подмышечной впадины
?) подколенной и паховой областях
Вопрос id:1073697
Биоритмы, КОТОРЫЕ сильнее других действуют на человеческий организм
?) пищевой
?) эмоциональный
?) физический
?) умственный
Вопрос id:1073698
Благополучие, когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, то есть обладают резервом, называется
?) спортивным
?) физическим
?) социальным
?) духовным
Вопрос id:1073699
Благополучие, предполагающее преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций, в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию, называется
?) духовным
?) физическим
?) моральным
?) социальным
Вопрос id:1073700
В зависимости от характера заболеваний рекомендуется разделять учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, на следующие подгруппы
?) с болезнями верхних дыхательных путей и легких
?) с аномалиями рефракции глаз
?) с недостаточным ростом
?) с болезнями сердца
Вопрос id:1073701
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
?) силы
?) скорости
?) гибкости
?) выносливости
Вопрос id:1073702
В основной части урока на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья решаются задачи
?) овладение простейшими двигательными навыками
?) подготовка к сдаче нормативов
?) развитие основных физических качеств
?) развитие спортивного мастерства
Вопрос id:1073703
В покое у тренированного спортсмена в покое характерна брадикардия, то есть частота сокращений ниже ___ уд/мин
?) 90
?) 130
?) 60
?) 110
Вопрос id:1073704
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет ___ дд/мин
?) 40-56
?) 72–84
?) 110-115
?) 90-100
Вопрос id:1073705
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18–24 дыхательных движения в минуту поступает ___л воздуха
?) 10-12
?) 6-7
?) 1-2
?) 3–5
Вопрос id:1073706
В среднем после начала приема наркотиков погибают наркоманы через ___ лет
?) 3-4
?) 5–7
?) 8-10
?) 1-2
Вопрос id:1073707
Виды кровотечений
?) внутреннее
?) капиллярное
?) внешнее
?) артериальное
Вопрос id:1073708
Воздействия, которые оказывают на человека физические упражнения, – это
?) кумулятивное
?) выборочное
?) отдаленное
?) непосредственное
Вопрос id:1073709
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это
?) утомление
?) работоспособность
?) терпение
?) выносливость
Вопрос id:1073710
Вредность сигарет зависит от
?) плотности набивки
?) размера
?) толщины бумаги
?) сорта табака
Вопрос id:1073711
Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров в дневном рационе приводит к
?) отставанию в росте
?) истощению
?) увеличению силы
?) ожирению
Вопрос id:1073712
Главное при избавлении от алкогольной и наркотической зависимости
?) желание родственников
?) здоровый образ жизни
?) страх перед наказанием
?) желание самого больного
Вопрос id:1073713
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, – это
?) плавание
?) лыжи
?) работа на даче
?) физические упражнения
Вопрос id:1073714
Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС
?) 100-110 уд/мин
?) 90-100 уд/мин
?) 150-160 уд/мин
?) 120–130 уд/мин
Вопрос id:1073715
Действия по спасению жизни или сохранению здоровья пострадавшего от травмы до оказания квалифицированной врачебной помощи, – это
?) реанимация
?) первая помощь
?) неотложная помощь
?) скорая помощь
Вопрос id:1073716
Действия при оказании первой помощи при артериальном кровотечении
?) прижать артерию к кости выше (по току крови) места повреждения
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцитовой)
?) наложить давящую повязку или жгут
?) смазать рану 2-% раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073717
Действия при оказании первой помощи при внутреннем кровотечении. Необходимо срочно доставить в больницу
?) пострадавшему придать полусидячее положение
?) 3. лед или холодная вода прикладываются к предполагаемому месту кровотечения
?) полный покой
?) наложить жгут
Вопрос id:1073718
Действия при оказании первой помощи при капиллярном кровотечении
?) придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца)
?) рану обработать перекисью водорода
?) наложить жгут
?) наложить на рану марлевую (давящую) повязку
Вопрос id:1073719
Действия при оказании первой помощи при миозите
?) больное место смазать 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
?) уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями
Вопрос id:1073720
Действия при оказании первой помощи при обмороке
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, ноги приподнять
?) дать питьевой воды
?) расстегнуть стесняющую дыхание одежду, обеспечить приток свежего воздуха
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
Вопрос id:1073721
Действия при оказании первой помощи при растяжении сумочно-связочного аппарата суставов
?) полный покой поврежденной конечности
?) на место растяжения приложить холод
?) наложить давящую повязку
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073722
Действия при оказании первой помощи при ушибах
?) обмыть рану водой
?) полный покой ушибленному органу
?) при наличии на месте ушиба ссадин смазать их йодом или раствором бриллиантовой зелени
?) на место ушиба приложить холод и давящую повязку
Вопрос id:1073723
Действия при оказании перовой помощи при сильном кровотечении из носа
?) пострадавшего надо уложить
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) заложить в ноздрю небольшой плотный комок из чистого бинта или чистой ваты
?) на переносицу положить смоченную холодной водой ткань
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026