Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073624
Назовите, через какие умственные и физические действия реализуется намеченный результат самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) проектирование и выполнение физических упражнений
?) ознакомление с физическими упражнениями
?) осмысливание воспринятого
?) систему организации занятий физическими упражнениями
Вопрос id:1073625
Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой
?) текущий самоконтроль за состоянием тренированности
?) планирование тренировочного процесса
?) планирование победы а соревновании
?) текущий самоконтроль за процессом тренировки
Вопрос id:1073626
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений – это спортивная(ый, ое)
?) травма
?) растяжение
?) рана
?) ушиб
Вопрос id:1073627
Неотъемлемой частью планирования самостоятельных занятий физической культурой и спортом должна стать
?) обливание холодной водой
?) утренняя гимнастика
?) утренняя пробежка
?) купание в проруби
Вопрос id:1073628
Неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, волевой и двигательной сферах, – это
?) индивидуальность
?) самостоятельность
?) самодеятельность
?) целеустремленность
Вопрос id:1073629
Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ___ организма.
?) доступности и индивидуальности
?) утомления и восстановления
?) сознательности и активности
?) воспитания и образования
Вопрос id:1073630
Одной из наиболее распространенных популярных форм самостоятельных занятий физкультурной является ___
?) лыжи
?) медленный бег
?) утренняя гимнастика
?) футбол
Вопрос id:1073631
Организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда или учебы, отдыха, личной гигиены – это
?) режим дня
?) план действий
?) досуг
?) план тренировок
Вопрос id:1073632
Основная часть занятия, характеризующаяся однотипной деятельностью, – это
?) ординарная
?) сложная
?) монотонная
?) простая
Вопрос id:1073633
Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это
?) сложная
?) ординарная
?) спортивная
?) комбинированная
Вопрос id:1073634
Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это
?) тренажеры
?) физическое упражнение
?) спортивный инвентарь
?) гигиена
Вопрос id:1073635
Основной фактор, обусловливающий возможность с помощью физических упражнений управлять физическим развитием и являющийся их главным свойством, – это
?) скорость
?) отдых
?) сложность
?) нагрузка
Вопрос id:1073636
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое)
?) воспитание
?) подготовка
?) развитие
?) культура
Вопрос id:1073637
Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий
?) успеваемость в школе
?) состояние здоровья
?) условия питания
?) физическая подготовленность
Вопрос id:1073638
Перечислите конкретные задачи, которые могут решаться в процессе самостоятельного занятия
?) формирование осанки
?) изучение нового движения
?) формирование черт личности
?) увеличение роста
Вопрос id:1073639
Перечислите основные мотивы, приводящие человека в спорт, – это стремление к
?) самосовершенствованию
?) самовыражению
?) удовлетворению потребности в двигательной активности
?) самоконтролю
Вопрос id:1073640
Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом
?) неправильное планирование тренировочных занятий
?) недостатки в организации проведения занятий
?) недочеты и ошибки в методике проведения занятий
?) неправильное поведение занимающихся
Вопрос id:1073641
Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) достижение высокого уровня физической работоспособности
?) сохранение и укрепление здоровья
?) достижение высокого уровня умственной работоспособности
?) ухудшение здоровья
Вопрос id:1073642
Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий
?) времени года
?) времени суток
?) подготовленности занимающихся
?) характера предстоящих упражнений
Вопрос id:1073643
Перечислите, от чего зависит работоспособность
?) состояния здоровья
?) психологического настроя
?) возраста
?) пола
Вопрос id:1073644
Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями
?) знать правила соревнований
?) пройти тщательное медицинское обследование
?) знать уровень психологической подготовленности
?) знать уровень физической подготовленности
Вопрос id:1073645
Перечислите, что должна включать профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте
?) соблюдение санитарно-гигиенических требований
?) наличие аптечки первой помощи
?) страховку
?) полноценную разминку
Вопрос id:1073646
Перечислите, что должны отражать задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) характер действий педагога
?) характер деятельности занимающихся
?) предмет занятий
?) направленность занятий
Вопрос id:1073647
Поверхностные повреждения кожи (эпидермиса), возникающие при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю, синтетическое покрытие, – это
?) рана
?) ссадина
?) травма
?) потертость
Вопрос id:1073648
Повреждения кожи, возникающие в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение, – это
?) потертости
?) рана
?) травма
?) ссадина
Вопрос id:1073649
Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это
?) рана
?) ссадина
?) потертость
?) ушиб
Вопрос id:1073650
Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ___ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений
?) удержанию
?) восстановлению
?) снижению
?) развитию
Вопрос id:1073651
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, – это
?) ремень
?) наколенник
?) жгут
?) тейп
Вопрос id:1073652
Под ___ физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений
?) теориями
?) методами
?) гипотезами
?) принципами
Вопрос id:1073653
Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификации спортсмена, – это
?) норматив
?) индекс
?) проба
?) тест
Вопрос id:1073654
Помимо снятия напряжения, необходимо провести в заключительной части занятия
?) написать отчет о проделанной работе
?) определить партнеров по следующему занятию
?) определить задание на следующее занятие
?) анализ проделанной работы
Вопрос id:1073655
После утренней зарядки необходимо
?) искупаться в проруби
?) принять душ
?) принять ванну
?) посетить баню
Вопрос id:1073656
При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы
?) гандикап
?) стандартно-уравнительные
?) эстафета
?) целостного воздействия
Вопрос id:1073657
Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ___ дней
?) 12–15
?) 3-5
?) 7-9
?) 20-25
Вопрос id:1073658
Примерная продолжительность утренней гимнастики для учащихся старших классов ___ мин
?) 25-30
?) 5-10
?) 40-50
?) 15–20
Вопрос id:1073659
Принцип физического воспитания, который предполагает постепенное повышение сложности поставленных задач и требований, их соответствие индивидуально-врожденной двигательной одаренности и реальным возможностям занимающихся, – это принцип
?) систематичности и последовательности
?) доступности и индивидуальности
?) сознательности и активности
?) достижений и совершенствования
Вопрос id:1073660
Продолжительность подготовительной части ___ мин
?) 1-2
?) 3-5
?) 7-8
?) 10-30
Вопрос id:1073661
Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое)
?) культура
?) развитие
?) воспитание
?) упражнение
Вопрос id:1073662
Разминка, готовящая организм к конкретным заданиям основной части задания, – это разминка
?) общая
?) специальная
?) профессиональная
?) предстартовая
Вопрос id:1073663
Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка
?) методическая
?) профессиональная
?) специальная
?) общая
Вопрос id:1073664
Рекомендуется самостоятельно заниматься физическими упражнениями ___ раз в неделю
?) 1-2
?) 7
?) 5-6
?) 3-4
Вопрос id:1073665
Ряд тренировочных занятий, составляющих относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, – это
?) план тренировок
?) тренировочный цикл
?) нагрузочный цикл
?) тренировочный период
Вопрос id:1073666
Самостоятельные занятия физической культурой должны иметь характер
?) силовой
?) на гибкость
?) на выносливость
?) комплексный
Вопрос id:1073667
Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это
?) асептика
?) антисептика
?) остановка кровотечения
?) повязка
Вопрос id:1073668
Система организации занятий физическими упражнениями без руководства учителя – это ___ самостоятельных занятий
?) принципы
?) методы
?) формы
?) средства
Вопрос id:1073669
Совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов, используемых в физическом воспитании, - ___ физической культуры
?) методы
?) способы
?) средства
?) принципы
Вопрос id:1073670
Сознательная, целенаправленная деятельность человека по совершенствованию своих положительных качеств и преодолению отрицательных
?) самоуважение
?) самоприказ
?) самовоспитание
?) самоутверждение
Вопрос id:1073671
Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство
?) селекция
?) соревнования
?) тренировка
?) отбор
Вопрос id:1073672
Способность выполнять точно определенную, специфическую деятельность в течение длительного времени без снижения ее качества и уровня мощности – это
?) врабатывание
?) устойчивость
?) работоспособность
?) толерантность
Вопрос id:1073673
Средние тренировочные циклы продолжительностью от двух до шести недель – это
?) микроциклы
?) мезоциклы
?) макроциклы
?) мидициклы
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026