Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073624
Назовите, через какие умственные и физические действия реализуется намеченный результат самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) ознакомление с физическими упражнениями
?) осмысливание воспринятого
?) проектирование и выполнение физических упражнений
?) систему организации занятий физическими упражнениями
Вопрос id:1073625
Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой
?) планирование тренировочного процесса
?) текущий самоконтроль за процессом тренировки
?) планирование победы а соревновании
?) текущий самоконтроль за состоянием тренированности
Вопрос id:1073626
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений – это спортивная(ый, ое)
?) ушиб
?) травма
?) растяжение
?) рана
Вопрос id:1073627
Неотъемлемой частью планирования самостоятельных занятий физической культурой и спортом должна стать
?) обливание холодной водой
?) купание в проруби
?) утренняя гимнастика
?) утренняя пробежка
Вопрос id:1073628
Неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, волевой и двигательной сферах, – это
?) самодеятельность
?) самостоятельность
?) целеустремленность
?) индивидуальность
Вопрос id:1073629
Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ___ организма.
?) воспитания и образования
?) сознательности и активности
?) утомления и восстановления
?) доступности и индивидуальности
Вопрос id:1073630
Одной из наиболее распространенных популярных форм самостоятельных занятий физкультурной является ___
?) утренняя гимнастика
?) медленный бег
?) футбол
?) лыжи
Вопрос id:1073631
Организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда или учебы, отдыха, личной гигиены – это
?) план действий
?) режим дня
?) досуг
?) план тренировок
Вопрос id:1073632
Основная часть занятия, характеризующаяся однотипной деятельностью, – это
?) ординарная
?) сложная
?) простая
?) монотонная
Вопрос id:1073633
Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это
?) комбинированная
?) ординарная
?) спортивная
?) сложная
Вопрос id:1073634
Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это
?) гигиена
?) тренажеры
?) спортивный инвентарь
?) физическое упражнение
Вопрос id:1073635
Основной фактор, обусловливающий возможность с помощью физических упражнений управлять физическим развитием и являющийся их главным свойством, – это
?) нагрузка
?) сложность
?) отдых
?) скорость
Вопрос id:1073636
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое)
?) воспитание
?) развитие
?) культура
?) подготовка
Вопрос id:1073637
Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий
?) физическая подготовленность
?) успеваемость в школе
?) условия питания
?) состояние здоровья
Вопрос id:1073638
Перечислите конкретные задачи, которые могут решаться в процессе самостоятельного занятия
?) увеличение роста
?) формирование черт личности
?) изучение нового движения
?) формирование осанки
Вопрос id:1073639
Перечислите основные мотивы, приводящие человека в спорт, – это стремление к
?) самоконтролю
?) самосовершенствованию
?) удовлетворению потребности в двигательной активности
?) самовыражению
Вопрос id:1073640
Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом
?) неправильное планирование тренировочных занятий
?) недочеты и ошибки в методике проведения занятий
?) неправильное поведение занимающихся
?) недостатки в организации проведения занятий
Вопрос id:1073641
Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) сохранение и укрепление здоровья
?) ухудшение здоровья
?) достижение высокого уровня физической работоспособности
?) достижение высокого уровня умственной работоспособности
Вопрос id:1073642
Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий
?) времени суток
?) времени года
?) подготовленности занимающихся
?) характера предстоящих упражнений
Вопрос id:1073643
Перечислите, от чего зависит работоспособность
?) пола
?) состояния здоровья
?) возраста
?) психологического настроя
Вопрос id:1073644
Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями
?) пройти тщательное медицинское обследование
?) знать уровень психологической подготовленности
?) знать уровень физической подготовленности
?) знать правила соревнований
Вопрос id:1073645
Перечислите, что должна включать профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте
?) соблюдение санитарно-гигиенических требований
?) страховку
?) полноценную разминку
?) наличие аптечки первой помощи
Вопрос id:1073646
Перечислите, что должны отражать задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) предмет занятий
?) характер действий педагога
?) направленность занятий
?) характер деятельности занимающихся
Вопрос id:1073647
Поверхностные повреждения кожи (эпидермиса), возникающие при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю, синтетическое покрытие, – это
?) рана
?) ссадина
?) потертость
?) травма
Вопрос id:1073648
Повреждения кожи, возникающие в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение, – это
?) травма
?) рана
?) потертости
?) ссадина
Вопрос id:1073649
Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это
?) ссадина
?) потертость
?) рана
?) ушиб
Вопрос id:1073650
Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ___ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений
?) удержанию
?) снижению
?) восстановлению
?) развитию
Вопрос id:1073651
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, – это
?) тейп
?) наколенник
?) жгут
?) ремень
Вопрос id:1073652
Под ___ физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений
?) теориями
?) принципами
?) методами
?) гипотезами
Вопрос id:1073653
Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификации спортсмена, – это
?) норматив
?) тест
?) индекс
?) проба
Вопрос id:1073654
Помимо снятия напряжения, необходимо провести в заключительной части занятия
?) анализ проделанной работы
?) определить партнеров по следующему занятию
?) написать отчет о проделанной работе
?) определить задание на следующее занятие
Вопрос id:1073655
После утренней зарядки необходимо
?) принять душ
?) искупаться в проруби
?) принять ванну
?) посетить баню
Вопрос id:1073656
При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы
?) эстафета
?) целостного воздействия
?) гандикап
?) стандартно-уравнительные
Вопрос id:1073657
Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ___ дней
?) 3-5
?) 12–15
?) 20-25
?) 7-9
Вопрос id:1073658
Примерная продолжительность утренней гимнастики для учащихся старших классов ___ мин
?) 40-50
?) 15–20
?) 5-10
?) 25-30
Вопрос id:1073659
Принцип физического воспитания, который предполагает постепенное повышение сложности поставленных задач и требований, их соответствие индивидуально-врожденной двигательной одаренности и реальным возможностям занимающихся, – это принцип
?) достижений и совершенствования
?) сознательности и активности
?) систематичности и последовательности
?) доступности и индивидуальности
Вопрос id:1073660
Продолжительность подготовительной части ___ мин
?) 7-8
?) 1-2
?) 10-30
?) 3-5
Вопрос id:1073661
Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое)
?) воспитание
?) культура
?) упражнение
?) развитие
Вопрос id:1073662
Разминка, готовящая организм к конкретным заданиям основной части задания, – это разминка
?) профессиональная
?) общая
?) специальная
?) предстартовая
Вопрос id:1073663
Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка
?) методическая
?) профессиональная
?) общая
?) специальная
Вопрос id:1073664
Рекомендуется самостоятельно заниматься физическими упражнениями ___ раз в неделю
?) 1-2
?) 3-4
?) 7
?) 5-6
Вопрос id:1073665
Ряд тренировочных занятий, составляющих относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, – это
?) тренировочный цикл
?) тренировочный период
?) план тренировок
?) нагрузочный цикл
Вопрос id:1073666
Самостоятельные занятия физической культурой должны иметь характер
?) силовой
?) на гибкость
?) на выносливость
?) комплексный
Вопрос id:1073667
Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это
?) асептика
?) антисептика
?) повязка
?) остановка кровотечения
Вопрос id:1073668
Система организации занятий физическими упражнениями без руководства учителя – это ___ самостоятельных занятий
?) принципы
?) средства
?) формы
?) методы
Вопрос id:1073669
Совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов, используемых в физическом воспитании, - ___ физической культуры
?) принципы
?) способы
?) средства
?) методы
Вопрос id:1073670
Сознательная, целенаправленная деятельность человека по совершенствованию своих положительных качеств и преодолению отрицательных
?) самовоспитание
?) самоприказ
?) самоутверждение
?) самоуважение
Вопрос id:1073671
Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство
?) селекция
?) соревнования
?) отбор
?) тренировка
Вопрос id:1073672
Способность выполнять точно определенную, специфическую деятельность в течение длительного времени без снижения ее качества и уровня мощности – это
?) работоспособность
?) врабатывание
?) устойчивость
?) толерантность
Вопрос id:1073673
Средние тренировочные циклы продолжительностью от двух до шести недель – это
?) мидициклы
?) макроциклы
?) мезоциклы
?) микроциклы
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026