Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийФизическая культура (10 кл)Вопрос id:1073624 Назовите, через какие умственные и физические действия реализуется намеченный результат самостоятельных занятий физическими упражнениями ?) осмысливание воспринятого ?) проектирование и выполнение физических упражнений ?) ознакомление с физическими упражнениями ?) систему организации занятий физическими упражнениями Вопрос id:1073625 Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой ?) текущий самоконтроль за состоянием тренированности ?) планирование тренировочного процесса ?) планирование победы а соревновании ?) текущий самоконтроль за процессом тренировки Вопрос id:1073626 Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений – это спортивная(ый, ое) ?) травма ?) растяжение ?) ушиб ?) рана Вопрос id:1073627 Неотъемлемой частью планирования самостоятельных занятий физической культурой и спортом должна стать ?) купание в проруби ?) обливание холодной водой ?) утренняя пробежка ?) утренняя гимнастика Вопрос id:1073628 Неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, волевой и двигательной сферах, – это ?) индивидуальность ?) самодеятельность ?) целеустремленность ?) самостоятельность Вопрос id:1073629 Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ___ организма. ?) сознательности и активности ?) утомления и восстановления ?) воспитания и образования ?) доступности и индивидуальности Вопрос id:1073630 Одной из наиболее распространенных популярных форм самостоятельных занятий физкультурной является ___ ?) футбол ?) утренняя гимнастика ?) лыжи ?) медленный бег Вопрос id:1073631 Организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда или учебы, отдыха, личной гигиены – это ?) план действий ?) режим дня ?) досуг ?) план тренировок Вопрос id:1073632 Основная часть занятия, характеризующаяся однотипной деятельностью, – это ?) ординарная ?) монотонная ?) сложная ?) простая Вопрос id:1073633 Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это ?) комбинированная ?) ординарная ?) сложная ?) спортивная Вопрос id:1073634 Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это ?) спортивный инвентарь ?) гигиена ?) тренажеры ?) физическое упражнение Вопрос id:1073635 Основной фактор, обусловливающий возможность с помощью физических упражнений управлять физическим развитием и являющийся их главным свойством, – это ?) скорость ?) сложность ?) отдых ?) нагрузка Вопрос id:1073636 Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое) ?) культура ?) воспитание ?) развитие ?) подготовка Вопрос id:1073637 Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий ?) успеваемость в школе ?) состояние здоровья ?) физическая подготовленность ?) условия питания Вопрос id:1073638 Перечислите конкретные задачи, которые могут решаться в процессе самостоятельного занятия ?) формирование осанки ?) формирование черт личности ?) увеличение роста ?) изучение нового движения Вопрос id:1073639 Перечислите основные мотивы, приводящие человека в спорт, – это стремление к ?) удовлетворению потребности в двигательной активности ?) самоконтролю ?) самовыражению ?) самосовершенствованию Вопрос id:1073640 Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом ?) неправильное планирование тренировочных занятий ?) неправильное поведение занимающихся ?) недочеты и ошибки в методике проведения занятий ?) недостатки в организации проведения занятий Вопрос id:1073641 Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями ?) достижение высокого уровня умственной работоспособности ?) ухудшение здоровья ?) сохранение и укрепление здоровья ?) достижение высокого уровня физической работоспособности Вопрос id:1073642 Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий ?) характера предстоящих упражнений ?) времени суток ?) подготовленности занимающихся ?) времени года Вопрос id:1073643 Перечислите, от чего зависит работоспособность ?) психологического настроя ?) возраста ?) состояния здоровья ?) пола Вопрос id:1073644 Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями ?) знать уровень физической подготовленности ?) пройти тщательное медицинское обследование ?) знать правила соревнований ?) знать уровень психологической подготовленности Вопрос id:1073645 Перечислите, что должна включать профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте ?) соблюдение санитарно-гигиенических требований ?) наличие аптечки первой помощи ?) страховку ?) полноценную разминку Вопрос id:1073646 Перечислите, что должны отражать задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями ?) характер действий педагога ?) характер деятельности занимающихся ?) направленность занятий ?) предмет занятий Вопрос id:1073647 Поверхностные повреждения кожи (эпидермиса), возникающие при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю, синтетическое покрытие, – это ?) ссадина ?) рана ?) травма ?) потертость Вопрос id:1073648 Повреждения кожи, возникающие в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение, – это ?) ссадина ?) рана ?) травма ?) потертости Вопрос id:1073649 Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это ?) ушиб ?) рана ?) ссадина ?) потертость Вопрос id:1073650 Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ___ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений ?) восстановлению ?) снижению ?) развитию ?) удержанию Вопрос id:1073651 Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, – это ?) тейп ?) жгут ?) наколенник ?) ремень Вопрос id:1073652 Под ___ физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений ?) гипотезами ?) методами ?) принципами ?) теориями Вопрос id:1073653 Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификации спортсмена, – это ?) тест ?) норматив ?) проба ?) индекс Вопрос id:1073654 Помимо снятия напряжения, необходимо провести в заключительной части занятия ?) определить задание на следующее занятие ?) определить партнеров по следующему занятию ?) написать отчет о проделанной работе ?) анализ проделанной работы Вопрос id:1073655 После утренней зарядки необходимо ?) принять ванну ?) посетить баню ?) искупаться в проруби ?) принять душ Вопрос id:1073656 При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы ?) целостного воздействия ?) стандартно-уравнительные ?) эстафета ?) гандикап Вопрос id:1073657 Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ___ дней ?) 20-25 ?) 3-5 ?) 7-9 ?) 12–15 Вопрос id:1073658 Примерная продолжительность утренней гимнастики для учащихся старших классов ___ мин ?) 40-50 ?) 5-10 ?) 25-30 ?) 15–20 Вопрос id:1073659 Принцип физического воспитания, который предполагает постепенное повышение сложности поставленных задач и требований, их соответствие индивидуально-врожденной двигательной одаренности и реальным возможностям занимающихся, – это принцип ?) доступности и индивидуальности ?) достижений и совершенствования ?) систематичности и последовательности ?) сознательности и активности Вопрос id:1073660 Продолжительность подготовительной части ___ мин ?) 3-5 ?) 1-2 ?) 7-8 ?) 10-30 Вопрос id:1073661 Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое) ?) культура ?) воспитание ?) упражнение ?) развитие Вопрос id:1073662 Разминка, готовящая организм к конкретным заданиям основной части задания, – это разминка ?) общая ?) предстартовая ?) специальная ?) профессиональная Вопрос id:1073663 Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка ?) профессиональная ?) методическая ?) общая ?) специальная Вопрос id:1073664 Рекомендуется самостоятельно заниматься физическими упражнениями ___ раз в неделю ?) 1-2 ?) 5-6 ?) 7 ?) 3-4 Вопрос id:1073665 Ряд тренировочных занятий, составляющих относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, – это ?) тренировочный цикл ?) нагрузочный цикл ?) тренировочный период ?) план тренировок Вопрос id:1073666 Самостоятельные занятия физической культурой должны иметь характер ?) силовой ?) на гибкость ?) комплексный ?) на выносливость Вопрос id:1073667 Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это ?) повязка ?) асептика ?) антисептика ?) остановка кровотечения Вопрос id:1073668 Система организации занятий физическими упражнениями без руководства учителя – это ___ самостоятельных занятий ?) формы ?) средства ?) методы ?) принципы Вопрос id:1073669 Совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов, используемых в физическом воспитании, - ___ физической культуры ?) средства ?) методы ?) принципы ?) способы Вопрос id:1073670 Сознательная, целенаправленная деятельность человека по совершенствованию своих положительных качеств и преодолению отрицательных ?) самоприказ ?) самоутверждение ?) самовоспитание ?) самоуважение Вопрос id:1073671 Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство ?) тренировка ?) отбор ?) селекция ?) соревнования Вопрос id:1073672 Способность выполнять точно определенную, специфическую деятельность в течение длительного времени без снижения ее качества и уровня мощности – это ?) толерантность ?) работоспособность ?) устойчивость ?) врабатывание Вопрос id:1073673 Средние тренировочные циклы продолжительностью от двух до шести недель – это ?) микроциклы ?) макроциклы ?) мидициклы ?) мезоциклы |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026