Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073574
Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это
?) самостоятельность
?) самодеятельность
?) самовнушение
?) самоконтроль
Вопрос id:1073575
Назовите заболевания, характерные для плавания
?) раздражение наружного слухового прохода
?) простудные
?) вывихи
?) отиты
Вопрос id:1073576
Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни
?) осязания
?) кровообращения
?) пищеварения
?) дыхания
Вопрос id:1073577
Назовите зоны, которые массируют при умственном утомлении
?) шейно-воротниковая
?) брюшного пресса
?) грудных мышц и надплечий
?) затылочная
Вопрос id:1073578
Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании
?) словесные методы
?) целостный
?) повторный
?) методы наглядного воздействия
Вопрос id:1073579
Назовите основные приемы массажа и самомассажа
?) разминание
?) поглаживание
?) растирание
?) выкручивание
Вопрос id:1073580
Назовите повреждения, характерные для гимнастики и акробатики
?) повреждения кожи ладоней
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
?) вывихи
?) разрывы ахиллова сухожилия
Вопрос id:1073581
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к объективным
?) положительные и отрицательные эмоции.
?) артериальное давление
?) частота сердечных сокращений
?) вес
Вопрос id:1073582
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к субъективным
?) частота сердечных сокращений
?) умственная и физическая работоспособность
?) сон
?) аппетит
Вопрос id:1073583
Назовите порядок оказания первая помощи при миозите
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями (например, фастум-гель, флексен-гель, мази: диклофенак, бутадион, апизатрон, випратокс и др.)
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
?) наложить холод
?) при появлении мышечных болей уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
Вопрос id:1073584
Назовите порядок оказания первой помощи при потертости
?) смазать рану раствором бриллиантовой зелени
?) осторожно очистить кожу стерильным ватным тампоном, пропитанным 3-процентным раствором перекиси водорода
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцидовой и т.п.)
?) наложить жгут
Вопрос id:1073585
Назовите порядок оказания первой помощи при ссадине
?) осторожно смазать поверхность ссадины 2-процентным раствором бриллиантовой зелени, разведенной на 2-процентном растворе новокаина
?) высушить стерильными салфетками
?) сделать противошоковый укол
?) очистить место ссадины с помощью ватного тампона, пропитанного 3-процентным раствором перекиси водорода
Вопрос id:1073586
Назовите порядок оказания первой помощи при ушибах
?) место ушиба высушить стерильными салфетками
?) обеспечить полный покой
?) на место ушиба приложить холод
?) наложить давящую повязку
Вопрос id:1073587
Назовите правила оказания первой помощи при вывихе
?) массаж с болеутоляющими гелями и мазями
?) приложить холод шину
?) обеспечить пострадавшей конечности полный покой, используя фиксирующую повязку
?) срочно отправить пострадавшего в лечебное учреждение (вправлять вывих должен врач-травматолог)
Вопрос id:1073588
Назовите правила оказания первой помощи при обмороке
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
?) обрызгать лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом
?) массаж воротниковой зоны
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, что приводит к увеличению притока крови к мозгу и быстрому восстановлению дыхания, ноги приподнять (под ноги подкладывается свернутая одежда
Вопрос id:1073589
Назовите приемы массажа для снятия болевых ощущений в мышцах, появившихся после занятий физическими упражнениями (тренировки) или соревнований
?) поглаживания
?) постукивания
?) легкие разминания
?) выжимания
Вопрос id:1073590
Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки
?) текущее
?) годичное
?) перспективное
?) сезонное
Вопрос id:1073591
Назовите причины травм в баскетболе
?) прыжки
?) финты
?) перехваты
?) захваты
Вопрос id:1073592
Назовите причины травм в волейболе
?) блокировки мяча
?) захваты
?) падения
?) прыжки
Вопрос id:1073593
Назовите причины травм в лыжном спорте
?) механические повреждения
?) глубокая лыжня
?) холод
?) обледенелые склоны
Вопрос id:1073594
Назовите специфические методы физического воспитания
?) показательный
?) соревновательный
?) методы строго регламентированного упражнения
?) игровой
Вопрос id:1073595
Назовите способы остановки кровотечений
?) отсасывание крови
?) прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки
?) придание поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу
?) пальцевое прижатие артерии к подлежащей кости
Вопрос id:1073596
Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам
?) расслабленное тело
?) слабый толчок руками или ногами
?) приземление на носки
?) перекос в полете
Вопрос id:1073597
Назовите типичные травмы в баскетболе
?) разрывы ахиллова сухожилия
?) разрывы кожи
?) вывихи
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
Вопрос id:1073598
Назовите типичные травмы в волейболе
?) ушибы тела
?) повреждение коленных суставов
?) растяжение сумочно-связочного аппарата
?) повреждения головы
Вопрос id:1073599
Назовите типичные травмы в легкой атлетике
?) разрывы и надрывы сухожилий
?) разрывы мышц спины
?) повреждения голеностопного и коленного суставов
?) повреждения пальцев
Вопрос id:1073600
Назовите типичные травмы в футболе
?) вывихи
?) растяжение связок
?) травмирование менисков коленных суставов
?) разрывы приводящих мышц
Вопрос id:1073601
Назовите требования к составлению тренировочных планов
?) реальность
?) креативность
?) конкретность
?) вариативность
Вопрос id:1073602
Назовите требования методических принципов, которые необходимо соблюдать для профилактики травматизма
?) не форсировать нагрузки
?) учитывать время суток
?) систематичность занятий
?) учитывать подготовленность и возраст занимающихся
Вопрос id:1073603
Назовите упражнения, которые обычно применяются для общей разминки
?) медленный бег
?) ускорения
?) гимнастические упражнения
?) специально-подготовительные упражнения
Вопрос id:1073604
Назовите факторы, обусловливающие построение конкретного самостоятельного занятия
?) наличие конспекта занятий
?) состояние подготовленности занимающихся
?) физиологические и психологические следовые явления упражнений
?) педагогические задачи
Вопрос id:1073605
Назовите характеристики внешней стороны мышечной работы
?) сдвиги в вегетативных функциях
?) интенсивность работы
?) объем работы
?) сдвиги в координационных функциях
Вопрос id:1073606
Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы
?) сдвиги в психических функциях
?) сдвиги в координационных функциях
?) сдвиги в технических функциях
?) сдвиги в вегетативных функциях
Вопрос id:1073607
Назовите характерные признаки миозита
?) мышечные боли при движении
?) ухудшается эластичность мышцы
?) появляются кровоподтеки
?) мышца становится плотной
Вопрос id:1073608
Назовите характерные признаки обморока
?) появляются судороги
?) дыхание замедляется, пульс становится слабым, артериальное давление падает, зрачки сужаются
?) слабость, тошнота, шум в голове, головокружение, холодный пот
?) потеря сознания
Вопрос id:1073609
Назовите характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов
?) капиллярное кровотечение
?) острая боль
?) быстро развивающаяся отечность
?) нарушение движений в суставе
Вопрос id:1073610
Назовите цели, которые ставят перед собой люди при самостоятельных занятиях физической культурой
?) иметь стройную фигуру
?) выполнить тесты президентской программы
?) улучшить самочувствие
?) стать выносливыми
Вопрос id:1073611
Назовите эпизодические формы самостоятельных занятий
?) туристские походы
?) участие в массовых соревнованиях
?) купания
?) вылазки на лыжные прогулки
Вопрос id:1073612
Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии
Левая частьПравая часть
в конце
упражнения на быстроту движений
в середине
на выносливость
в начале
на силу
Вопрос id:1073613
Назовите, из каких частей состоит самостоятельная тренировка
?) основной
?) заключительной
?) развивающей
?) подготовительной
Вопрос id:1073614
Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности
?) самоанализу
?) самоуспокоению
?) самовнушению
?) самооценке
Вопрос id:1073615
Назовите, какие средства физической культуры относят к дополнительным
?) спортивный инвентарь
?) оздоровительные силы природы
?) специальное питание
?) гигиенические факторы
Вопрос id:1073616
Назовите, какие стороны личности человека вовлекаются в процесс физического воспитания
?) интеллектуальная
?) социальная
?) волевая
?) нравственная
Вопрос id:1073617
Назовите, каким должно быть самовоспитание при занятиях физическими упражнениями
?) групповое
?) целеустремленное
?) волевое
?) регулярное
Вопрос id:1073618
Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом
?) самообразованию
?) самовоспитанию
?) созданию надежного фундамента физического развития
?) самоконтролю
Вопрос id:1073619
Назовите, какой должна быть одежда занимающегося физическими упражнениями
?) удобной
?) не стесняющая движений
?) легкой
?) не мнущаяся
Вопрос id:1073620
Назовите, на что надо опираться при выборе индивидуальных форм организации и проведения занятий
?) особенности питания
?) особенности характера
?) особенности темперамента
?) свойства нервной системы
Вопрос id:1073621
Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений
?) варьирование темпа
?) изменение исходного положения
?) изменение количества повторений
?) изменение времени занятия
Вопрос id:1073622
Назовите, с помощью каких упражнений в заключительной части занятия организм занимающегося приводится в сравнительно спокойное состояние
?) ходьбы
?) медленного бега
?) упражнений на расслабление
?) упражнения в воде
Вопрос id:1073623
Назовите, чем в значительной степени, определяются задачи, содержание, а также выбор конкретной формы самостоятельного занятия
?) уровнем самосознания
?) интересами коллектива
?) склонностями занимающихся
?) интересами занимающихся
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026