Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийФизическая культура (10 кл)Вопрос id:1073574 Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это ?) самостоятельность ?) самовнушение ?) самоконтроль ?) самодеятельность Вопрос id:1073575 Назовите заболевания, характерные для плавания ?) простудные ?) отиты ?) раздражение наружного слухового прохода ?) вывихи Вопрос id:1073576 Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни ?) кровообращения ?) дыхания ?) пищеварения ?) осязания Вопрос id:1073577 Назовите зоны, которые массируют при умственном утомлении ?) шейно-воротниковая ?) брюшного пресса ?) затылочная ?) грудных мышц и надплечий Вопрос id:1073578 Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании ?) методы наглядного воздействия ?) повторный ?) целостный ?) словесные методы Вопрос id:1073579 Назовите основные приемы массажа и самомассажа ?) выкручивание ?) разминание ?) поглаживание ?) растирание Вопрос id:1073580 Назовите повреждения, характерные для гимнастики и акробатики ?) вывихи ?) повреждения сумочно-связочного аппарата ?) разрывы ахиллова сухожилия ?) повреждения кожи ладоней Вопрос id:1073581 Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к объективным ?) артериальное давление ?) вес ?) частота сердечных сокращений ?) положительные и отрицательные эмоции. Вопрос id:1073582 Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к субъективным ?) сон ?) умственная и физическая работоспособность ?) аппетит ?) частота сердечных сокращений Вопрос id:1073583 Назовите порядок оказания первая помощи при миозите ?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны ?) при появлении мышечных болей уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки ?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями (например, фастум-гель, флексен-гель, мази: диклофенак, бутадион, апизатрон, випратокс и др.) ?) наложить холод Вопрос id:1073584 Назовите порядок оказания первой помощи при потертости ?) осторожно очистить кожу стерильным ватным тампоном, пропитанным 3-процентным раствором перекиси водорода ?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцидовой и т.п.) ?) наложить жгут ?) смазать рану раствором бриллиантовой зелени Вопрос id:1073585 Назовите порядок оказания первой помощи при ссадине ?) сделать противошоковый укол ?) осторожно смазать поверхность ссадины 2-процентным раствором бриллиантовой зелени, разведенной на 2-процентном растворе новокаина ?) высушить стерильными салфетками ?) очистить место ссадины с помощью ватного тампона, пропитанного 3-процентным раствором перекиси водорода Вопрос id:1073586 Назовите порядок оказания первой помощи при ушибах ?) место ушиба высушить стерильными салфетками ?) наложить давящую повязку ?) на место ушиба приложить холод ?) обеспечить полный покой Вопрос id:1073587 Назовите правила оказания первой помощи при вывихе ?) срочно отправить пострадавшего в лечебное учреждение (вправлять вывих должен врач-травматолог) ?) приложить холод шину ?) обеспечить пострадавшей конечности полный покой, используя фиксирующую повязку ?) массаж с болеутоляющими гелями и мазями Вопрос id:1073588 Назовите правила оказания первой помощи при обмороке ?) придать пострадавшему горизонтальное положение ?) массаж воротниковой зоны ?) обрызгать лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом ?) голову опустить немного ниже уровня туловища, что приводит к увеличению притока крови к мозгу и быстрому восстановлению дыхания, ноги приподнять (под ноги подкладывается свернутая одежда Вопрос id:1073589 Назовите приемы массажа для снятия болевых ощущений в мышцах, появившихся после занятий физическими упражнениями (тренировки) или соревнований ?) поглаживания ?) выжимания ?) постукивания ?) легкие разминания Вопрос id:1073590 Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки ?) текущее ?) перспективное ?) сезонное ?) годичное Вопрос id:1073591 Назовите причины травм в баскетболе ?) прыжки ?) захваты ?) финты ?) перехваты Вопрос id:1073592 Назовите причины травм в волейболе ?) блокировки мяча ?) захваты ?) прыжки ?) падения Вопрос id:1073593 Назовите причины травм в лыжном спорте ?) глубокая лыжня ?) обледенелые склоны ?) механические повреждения ?) холод Вопрос id:1073594 Назовите специфические методы физического воспитания ?) показательный ?) игровой ?) методы строго регламентированного упражнения ?) соревновательный Вопрос id:1073595 Назовите способы остановки кровотечений ?) пальцевое прижатие артерии к подлежащей кости ?) придание поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу ?) прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки ?) отсасывание крови Вопрос id:1073596 Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам ?) перекос в полете ?) слабый толчок руками или ногами ?) приземление на носки ?) расслабленное тело Вопрос id:1073597 Назовите типичные травмы в баскетболе ?) разрывы ахиллова сухожилия ?) повреждения сумочно-связочного аппарата ?) вывихи ?) разрывы кожи Вопрос id:1073598 Назовите типичные травмы в волейболе ?) ушибы тела ?) растяжение сумочно-связочного аппарата ?) повреждение коленных суставов ?) повреждения головы Вопрос id:1073599 Назовите типичные травмы в легкой атлетике ?) повреждения пальцев ?) разрывы и надрывы сухожилий ?) разрывы мышц спины ?) повреждения голеностопного и коленного суставов Вопрос id:1073600 Назовите типичные травмы в футболе ?) растяжение связок ?) травмирование менисков коленных суставов ?) разрывы приводящих мышц ?) вывихи Вопрос id:1073601 Назовите требования к составлению тренировочных планов ?) вариативность ?) креативность ?) реальность ?) конкретность Вопрос id:1073602 Назовите требования методических принципов, которые необходимо соблюдать для профилактики травматизма ?) учитывать подготовленность и возраст занимающихся ?) не форсировать нагрузки ?) учитывать время суток ?) систематичность занятий Вопрос id:1073603 Назовите упражнения, которые обычно применяются для общей разминки ?) ускорения ?) гимнастические упражнения ?) медленный бег ?) специально-подготовительные упражнения Вопрос id:1073604 Назовите факторы, обусловливающие построение конкретного самостоятельного занятия ?) состояние подготовленности занимающихся ?) физиологические и психологические следовые явления упражнений ?) педагогические задачи ?) наличие конспекта занятий Вопрос id:1073605 Назовите характеристики внешней стороны мышечной работы ?) сдвиги в вегетативных функциях ?) сдвиги в координационных функциях ?) интенсивность работы ?) объем работы Вопрос id:1073606 Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы ?) сдвиги в психических функциях ?) сдвиги в вегетативных функциях ?) сдвиги в координационных функциях ?) сдвиги в технических функциях Вопрос id:1073607 Назовите характерные признаки миозита ?) ухудшается эластичность мышцы ?) появляются кровоподтеки ?) мышца становится плотной ?) мышечные боли при движении Вопрос id:1073608 Назовите характерные признаки обморока ?) потеря сознания ?) появляются судороги ?) слабость, тошнота, шум в голове, головокружение, холодный пот ?) дыхание замедляется, пульс становится слабым, артериальное давление падает, зрачки сужаются Вопрос id:1073609 Назовите характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов ?) быстро развивающаяся отечность ?) капиллярное кровотечение ?) острая боль ?) нарушение движений в суставе Вопрос id:1073610 Назовите цели, которые ставят перед собой люди при самостоятельных занятиях физической культурой ?) иметь стройную фигуру ?) улучшить самочувствие ?) стать выносливыми ?) выполнить тесты президентской программы Вопрос id:1073611 Назовите эпизодические формы самостоятельных занятий ?) участие в массовых соревнованиях ?) вылазки на лыжные прогулки ?) туристские походы ?) купания Вопрос id:1073612 Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии
Вопрос id:1073613 Назовите, из каких частей состоит самостоятельная тренировка ?) основной ?) подготовительной ?) заключительной ?) развивающей Вопрос id:1073614 Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности ?) самоанализу ?) самооценке ?) самоуспокоению ?) самовнушению Вопрос id:1073615 Назовите, какие средства физической культуры относят к дополнительным ?) оздоровительные силы природы ?) гигиенические факторы ?) спортивный инвентарь ?) специальное питание Вопрос id:1073616 Назовите, какие стороны личности человека вовлекаются в процесс физического воспитания ?) социальная ?) волевая ?) нравственная ?) интеллектуальная Вопрос id:1073617 Назовите, каким должно быть самовоспитание при занятиях физическими упражнениями ?) целеустремленное ?) групповое ?) регулярное ?) волевое Вопрос id:1073618 Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом ?) созданию надежного фундамента физического развития ?) самоконтролю ?) самообразованию ?) самовоспитанию Вопрос id:1073619 Назовите, какой должна быть одежда занимающегося физическими упражнениями ?) легкой ?) не мнущаяся ?) не стесняющая движений ?) удобной Вопрос id:1073620 Назовите, на что надо опираться при выборе индивидуальных форм организации и проведения занятий ?) особенности питания ?) особенности характера ?) особенности темперамента ?) свойства нервной системы Вопрос id:1073621 Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений ?) изменение времени занятия ?) изменение исходного положения ?) изменение количества повторений ?) варьирование темпа Вопрос id:1073622 Назовите, с помощью каких упражнений в заключительной части занятия организм занимающегося приводится в сравнительно спокойное состояние ?) упражнения в воде ?) ходьбы ?) упражнений на расслабление ?) медленного бега Вопрос id:1073623 Назовите, чем в значительной степени, определяются задачи, содержание, а также выбор конкретной формы самостоятельного занятия ?) интересами коллектива ?) интересами занимающихся ?) склонностями занимающихся ?) уровнем самосознания |
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026