Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073574
Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это
?) самоконтроль
?) самодеятельность
?) самовнушение
?) самостоятельность
Вопрос id:1073575
Назовите заболевания, характерные для плавания
?) раздражение наружного слухового прохода
?) вывихи
?) отиты
?) простудные
Вопрос id:1073576
Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни
?) кровообращения
?) пищеварения
?) осязания
?) дыхания
Вопрос id:1073577
Назовите зоны, которые массируют при умственном утомлении
?) шейно-воротниковая
?) грудных мышц и надплечий
?) брюшного пресса
?) затылочная
Вопрос id:1073578
Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании
?) методы наглядного воздействия
?) целостный
?) словесные методы
?) повторный
Вопрос id:1073579
Назовите основные приемы массажа и самомассажа
?) поглаживание
?) растирание
?) разминание
?) выкручивание
Вопрос id:1073580
Назовите повреждения, характерные для гимнастики и акробатики
?) разрывы ахиллова сухожилия
?) вывихи
?) повреждения кожи ладоней
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
Вопрос id:1073581
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к объективным
?) артериальное давление
?) частота сердечных сокращений
?) вес
?) положительные и отрицательные эмоции.
Вопрос id:1073582
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к субъективным
?) умственная и физическая работоспособность
?) сон
?) частота сердечных сокращений
?) аппетит
Вопрос id:1073583
Назовите порядок оказания первая помощи при миозите
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
?) при появлении мышечных болей уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
?) наложить холод
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями (например, фастум-гель, флексен-гель, мази: диклофенак, бутадион, апизатрон, випратокс и др.)
Вопрос id:1073584
Назовите порядок оказания первой помощи при потертости
?) наложить жгут
?) смазать рану раствором бриллиантовой зелени
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцидовой и т.п.)
?) осторожно очистить кожу стерильным ватным тампоном, пропитанным 3-процентным раствором перекиси водорода
Вопрос id:1073585
Назовите порядок оказания первой помощи при ссадине
?) очистить место ссадины с помощью ватного тампона, пропитанного 3-процентным раствором перекиси водорода
?) осторожно смазать поверхность ссадины 2-процентным раствором бриллиантовой зелени, разведенной на 2-процентном растворе новокаина
?) сделать противошоковый укол
?) высушить стерильными салфетками
Вопрос id:1073586
Назовите порядок оказания первой помощи при ушибах
?) обеспечить полный покой
?) наложить давящую повязку
?) на место ушиба приложить холод
?) место ушиба высушить стерильными салфетками
Вопрос id:1073587
Назовите правила оказания первой помощи при вывихе
?) срочно отправить пострадавшего в лечебное учреждение (вправлять вывих должен врач-травматолог)
?) приложить холод шину
?) обеспечить пострадавшей конечности полный покой, используя фиксирующую повязку
?) массаж с болеутоляющими гелями и мазями
Вопрос id:1073588
Назовите правила оказания первой помощи при обмороке
?) обрызгать лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом
?) массаж воротниковой зоны
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, что приводит к увеличению притока крови к мозгу и быстрому восстановлению дыхания, ноги приподнять (под ноги подкладывается свернутая одежда
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
Вопрос id:1073589
Назовите приемы массажа для снятия болевых ощущений в мышцах, появившихся после занятий физическими упражнениями (тренировки) или соревнований
?) легкие разминания
?) выжимания
?) постукивания
?) поглаживания
Вопрос id:1073590
Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки
?) годичное
?) текущее
?) перспективное
?) сезонное
Вопрос id:1073591
Назовите причины травм в баскетболе
?) финты
?) прыжки
?) захваты
?) перехваты
Вопрос id:1073592
Назовите причины травм в волейболе
?) прыжки
?) захваты
?) блокировки мяча
?) падения
Вопрос id:1073593
Назовите причины травм в лыжном спорте
?) глубокая лыжня
?) холод
?) обледенелые склоны
?) механические повреждения
Вопрос id:1073594
Назовите специфические методы физического воспитания
?) показательный
?) игровой
?) методы строго регламентированного упражнения
?) соревновательный
Вопрос id:1073595
Назовите способы остановки кровотечений
?) отсасывание крови
?) пальцевое прижатие артерии к подлежащей кости
?) придание поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу
?) прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки
Вопрос id:1073596
Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам
?) расслабленное тело
?) перекос в полете
?) слабый толчок руками или ногами
?) приземление на носки
Вопрос id:1073597
Назовите типичные травмы в баскетболе
?) разрывы кожи
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
?) разрывы ахиллова сухожилия
?) вывихи
Вопрос id:1073598
Назовите типичные травмы в волейболе
?) растяжение сумочно-связочного аппарата
?) повреждения головы
?) повреждение коленных суставов
?) ушибы тела
Вопрос id:1073599
Назовите типичные травмы в легкой атлетике
?) повреждения голеностопного и коленного суставов
?) повреждения пальцев
?) разрывы мышц спины
?) разрывы и надрывы сухожилий
Вопрос id:1073600
Назовите типичные травмы в футболе
?) разрывы приводящих мышц
?) растяжение связок
?) вывихи
?) травмирование менисков коленных суставов
Вопрос id:1073601
Назовите требования к составлению тренировочных планов
?) вариативность
?) конкретность
?) креативность
?) реальность
Вопрос id:1073602
Назовите требования методических принципов, которые необходимо соблюдать для профилактики травматизма
?) учитывать время суток
?) учитывать подготовленность и возраст занимающихся
?) систематичность занятий
?) не форсировать нагрузки
Вопрос id:1073603
Назовите упражнения, которые обычно применяются для общей разминки
?) специально-подготовительные упражнения
?) ускорения
?) гимнастические упражнения
?) медленный бег
Вопрос id:1073604
Назовите факторы, обусловливающие построение конкретного самостоятельного занятия
?) наличие конспекта занятий
?) состояние подготовленности занимающихся
?) физиологические и психологические следовые явления упражнений
?) педагогические задачи
Вопрос id:1073605
Назовите характеристики внешней стороны мышечной работы
?) сдвиги в вегетативных функциях
?) объем работы
?) интенсивность работы
?) сдвиги в координационных функциях
Вопрос id:1073606
Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы
?) сдвиги в психических функциях
?) сдвиги в технических функциях
?) сдвиги в вегетативных функциях
?) сдвиги в координационных функциях
Вопрос id:1073607
Назовите характерные признаки миозита
?) мышечные боли при движении
?) появляются кровоподтеки
?) ухудшается эластичность мышцы
?) мышца становится плотной
Вопрос id:1073608
Назовите характерные признаки обморока
?) дыхание замедляется, пульс становится слабым, артериальное давление падает, зрачки сужаются
?) слабость, тошнота, шум в голове, головокружение, холодный пот
?) появляются судороги
?) потеря сознания
Вопрос id:1073609
Назовите характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов
?) быстро развивающаяся отечность
?) капиллярное кровотечение
?) острая боль
?) нарушение движений в суставе
Вопрос id:1073610
Назовите цели, которые ставят перед собой люди при самостоятельных занятиях физической культурой
?) иметь стройную фигуру
?) выполнить тесты президентской программы
?) улучшить самочувствие
?) стать выносливыми
Вопрос id:1073611
Назовите эпизодические формы самостоятельных занятий
?) купания
?) участие в массовых соревнованиях
?) вылазки на лыжные прогулки
?) туристские походы
Вопрос id:1073612
Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии
Левая частьПравая часть
в начале
на выносливость
в середине
на силу
в конце
упражнения на быстроту движений
Вопрос id:1073613
Назовите, из каких частей состоит самостоятельная тренировка
?) развивающей
?) заключительной
?) подготовительной
?) основной
Вопрос id:1073614
Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности
?) самооценке
?) самоанализу
?) самовнушению
?) самоуспокоению
Вопрос id:1073615
Назовите, какие средства физической культуры относят к дополнительным
?) гигиенические факторы
?) специальное питание
?) оздоровительные силы природы
?) спортивный инвентарь
Вопрос id:1073616
Назовите, какие стороны личности человека вовлекаются в процесс физического воспитания
?) интеллектуальная
?) волевая
?) нравственная
?) социальная
Вопрос id:1073617
Назовите, каким должно быть самовоспитание при занятиях физическими упражнениями
?) групповое
?) целеустремленное
?) регулярное
?) волевое
Вопрос id:1073618
Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом
?) самовоспитанию
?) самообразованию
?) самоконтролю
?) созданию надежного фундамента физического развития
Вопрос id:1073619
Назовите, какой должна быть одежда занимающегося физическими упражнениями
?) не мнущаяся
?) легкой
?) удобной
?) не стесняющая движений
Вопрос id:1073620
Назовите, на что надо опираться при выборе индивидуальных форм организации и проведения занятий
?) особенности характера
?) особенности темперамента
?) свойства нервной системы
?) особенности питания
Вопрос id:1073621
Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений
?) варьирование темпа
?) изменение количества повторений
?) изменение времени занятия
?) изменение исходного положения
Вопрос id:1073622
Назовите, с помощью каких упражнений в заключительной части занятия организм занимающегося приводится в сравнительно спокойное состояние
?) упражнения в воде
?) упражнений на расслабление
?) ходьбы
?) медленного бега
Вопрос id:1073623
Назовите, чем в значительной степени, определяются задачи, содержание, а также выбор конкретной формы самостоятельного занятия
?) интересами коллектива
?) интересами занимающихся
?) склонностями занимающихся
?) уровнем самосознания
Copyright tests.ithead.ru 2013-2026