Список вопросов базы знаний

?) перетренировкой

?) гравитационным шоком

?) ортостатическим коллапсом

?) обморочным состоянием

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) дисциплина

?) быстрота

?) релаксация

?) концентрация

?) растяжение

?) 15 – 20

?) 2 – 4

?) 25 - 30

?) 8 – 10

?) тренажеров

?) быстрых движений

?) собственных усилий

?) специальных упражнений

?) путешествий

?) спортивной тренировки

?) двигательной активности

?) игры в шахматы

?) повышения эффективности труда

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) снижения веса человека

?) трудовых навыков

?) здравый смысл

?) необходимость производственного процесса

?) теория переключений во время работы

?) теория активного отдыха

?) организации производства

?) производственного инструмента

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) функциональных возможностей человека

?) 60 до 70

?) 2 до 10

?) 15 до 60

?) 80 до 100

?) эмоциональное возбуждение

?) нервно-психическая усталость

?) возможное возникновение заболеваний

?) повышение работоспособности

?) главные

?) подготовительные

?) контрольные

?) второстепенные

?) максимальная

?) активная

?) пассивная

?) динамическая

?) спорт

?) рекреация

?) спортивные игры

?) виды единоборств

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) экологическому просвещению

?) повышению адаптивных свойств организма

?) решению социально обусловленных задач

?) работать до отказа

?) противостоять утомлению

?) терпеть

?) долго выполнять упражнение

?) температуры окружающей среды

?) эмоционального возбуждения

?) эластичности мышц и связок

?) силы, ловкости, подвижности

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) нерационального питания

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) недостатка двигательной активности

?) с высокой скоростью движений

?) с малыми нагрузками

?) темповые

?) с изменением скорости движения

?) гигиенические особенности рабочего места

?) климатические условия региона

?) индивидуальные особенности

?) профессиональные заболевания

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) совершенствование силовых способностей

?) определение лучших спортсменов

?) подведение итогов учебного года

?) обучение новым тактическим элементам

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) быстроту освоения новых движений

?) частота (темп) движений

?) быстрота реакции

?) скорость одиночного движения

?) навыки

?) физические качества

?) умения

?) двигательные акты

?) скорости одиночного движения

?) быстроты простой и сложной реакции

?) силового компонента движения

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) специальные упражнения спортсменов

?) специальные гимнастические упражнения

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) число повторений

?) время удержания определенного положения туловища

?) дальность метаний, прыжков

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) большим количеством повторений

?) произвольным отягощением

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) 10 – 15

?) 20 – 30

?) 40 – 60

?) 4 – 6

?) игровой

?) чередования нагрузки и отдыха

?) строго регламентированного упражнения

?) соревновательный

?) 2-3 минуты

?) 5-10 минут

?) 60-70 секунд

?) 20-30 секунд

?) в процентах к максимальному

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) по разности к максимальному весу

?) по настроению спортсмена

?) специально подобранных упражнений

?) профессиональной физической подготовки

?) общей физической подготовки

?) прикладных видов спорта

?) переменный

?) равномерный

?) интервальный, соревновательный

?) максимальных усилий

?) увеличение гибкости

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) развитие максимальной силы

?) строительство тела

?) социальные условия

?) жизнедеятельность человека

?) желание человека

?) условия труда человека

?) жизненных ситуаций

?) охоты

?) трудовых процессов

?) видов спорта

?) совершенство

?) развитие

?) культура

?) воспитание

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) с прямой спиной

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) при выполнении строевых упражнений

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) направленность на высокую работоспособность

?) выбор средств физической культуры

?) психофизическое состояние специалиста

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) не допускать болевых ощущений

?) выполнять упражнения до усталости

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) для вестибулярного аппарата

?) повышенной координационной сложности

?) гимнастические

?) специальные

?) координационные

?) силовые

?) скоростные

?) переключаться с одной деятельности на другую