Список вопросов базы знаний

?) обморочным состоянием

?) ортостатическим коллапсом

?) гравитационным шоком

?) перетренировкой

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) релаксация

?) дисциплина

?) концентрация

?) растяжение

?) быстрота

?) 2 – 4

?) 15 – 20

?) 8 – 10

?) 25 - 30

?) быстрых движений

?) специальных упражнений

?) тренажеров

?) собственных усилий

?) игры в шахматы

?) двигательной активности

?) спортивной тренировки

?) путешествий

?) повышения эффективности труда

?) снижения веса человека

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) трудовых навыков

?) необходимость производственного процесса

?) теория переключений во время работы

?) здравый смысл

?) теория активного отдыха

?) функциональных возможностей человека

?) организации производства

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) производственного инструмента

?) 2 до 10

?) 60 до 70

?) 15 до 60

?) 80 до 100

?) нервно-психическая усталость

?) эмоциональное возбуждение

?) повышение работоспособности

?) возможное возникновение заболеваний

?) подготовительные

?) главные

?) второстепенные

?) контрольные

?) максимальная

?) пассивная

?) активная

?) динамическая

?) спорт

?) рекреация

?) спортивные игры

?) виды единоборств

?) экологическому просвещению

?) повышению адаптивных свойств организма

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) решению социально обусловленных задач

?) противостоять утомлению

?) терпеть

?) работать до отказа

?) долго выполнять упражнение

?) температуры окружающей среды

?) эмоционального возбуждения

?) силы, ловкости, подвижности

?) эластичности мышц и связок

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) нерационального питания

?) недостатка двигательной активности

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) темповые

?) с высокой скоростью движений

?) с малыми нагрузками

?) с изменением скорости движения

?) индивидуальные особенности

?) климатические условия региона

?) гигиенические особенности рабочего места

?) профессиональные заболевания

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) совершенствование силовых способностей

?) обучение новым тактическим элементам

?) подведение итогов учебного года

?) определение лучших спортсменов

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) быстроту освоения новых движений

?) скорость одиночного движения

?) быстрота реакции

?) частота (темп) движений

?) умения

?) двигательные акты

?) физические качества

?) навыки

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) быстроты простой и сложной реакции

?) скорости одиночного движения

?) силового компонента движения

?) специальные гимнастические упражнения

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) специальные упражнения спортсменов

?) число повторений

?) время удержания определенного положения туловища

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) дальность метаний, прыжков

?) большим количеством повторений

?) произвольным отягощением

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) 10 – 15

?) 40 – 60

?) 4 – 6

?) 20 – 30

?) строго регламентированного упражнения

?) игровой

?) чередования нагрузки и отдыха

?) соревновательный

?) 20-30 секунд

?) 60-70 секунд

?) 5-10 минут

?) 2-3 минуты

?) в процентах к максимальному

?) по разности к максимальному весу

?) по настроению спортсмена

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) общей физической подготовки

?) прикладных видов спорта

?) специально подобранных упражнений

?) профессиональной физической подготовки

?) переменный

?) максимальных усилий

?) равномерный

?) интервальный, соревновательный

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) строительство тела

?) развитие максимальной силы

?) увеличение гибкости

?) условия труда человека

?) желание человека

?) жизнедеятельность человека

?) социальные условия

?) жизненных ситуаций

?) трудовых процессов

?) охоты

?) видов спорта

?) культура

?) воспитание

?) совершенство

?) развитие

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) с прямой спиной

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) при выполнении строевых упражнений

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) психофизическое состояние специалиста

?) направленность на высокую работоспособность

?) выбор средств физической культуры

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) выполнять упражнения до усталости

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) не допускать болевых ощущений

?) гимнастические

?) повышенной координационной сложности

?) специальные

?) для вестибулярного аппарата

?) координационные

?) скоростные

?) силовые

?) переключаться с одной деятельности на другую