Список вопросов базы знаний

Форма беседы, проводимая преподавателем с зани мающимися после выполнения какого-либо двигательного зада ния, участия в соревнованиях, игровой деятельности и т.д., в которой осуществляются анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого, - это

Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности - это отдых

Форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия – это ___ отдых

Формирование у учени ка основ техники изучаемого движения и достижение его выполне ния в общих чертах происходит на этапе

Функционирование систем органов и тканей организма на уровне выше исходного в восстановительном периоде после одной или серии физических нагрузок; один из феноменов, определяющих постепенное повышение тренированности, – это

Целостный метод позволяет разучивать структурно ___ движения

Целью этапа углубленного разучивания является

Число движений в единицу времени представляют собой частоту, или ___ движений

Число повторений упражнений определяет

Энергетические запасы мышцы определяются кислотами

Эффект физических упражнений существенно зависит от ___ характеристик отдельных движений

В период перехо­да от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика

Гимнастика Д. Шредера была направлена на использование «свобод­ных движений тела» с целью

Для лиц 17-29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия

Для непосредственной подготов­ки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется

Из перечисленного: 1) лекции по физической культуре; 2) экзамены; 3) массовые оздоровительно-спортив­ные мероприятия; 4) практические занятия - формирование мотивов, переходящих в потребность физических упражнений, призваны решать в вузах у студентов

Из перечисленных систем: 1) мышечная; 2) дыхательная; 3) пищеварительная; 4) сердечно-сосудистая; 5) мочевыделительная; 6) нервная - достоверным показателем функцио­нального состояния организма преимущественно является характер реагирования на физические нагрузки

История развития «аэробики» как особой формы дви­гательной активности берет свое начало во второй половине ___ в.

Международная ассоциация танцевальных упражнений образовалась в ___ г.

Общая продолжительность занятия по аэробике составляет ___ минут

Первая практическая конференция, положившая начало развитию аэробики в России, была проведена в ___ г.

Рабочая нагрузка студента в обычные дни достигает в сутки ___ часов

Системы упражнений, не требующих специальных приспособлений и оборудования, появились в___ в.

Суточная потребность человека в воде составляет ___ л

Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на ___ ударов

Автоматизированная (компьютерная) система количественной оценки риска основных патоло­гических синдромов и состояний называется

Благоприятным временем для загорания следует считать ___ ч.

В пище в среднем содержится ___% минеральных элементов

В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет ___ ккал

В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет ___ ккал

Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет ___% от всех воздействий

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в ___%

Избыточное потребление жиров оказывает отрицательное воздействие на организм и способствует ожирению в сутки свыше ___ г

Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человече­ских потребностей, - это

Наиболее физиологичным периодом для сна является период ___ ч.

Недостатки в области здравоохранения, отражающиеся на состоянии здоровья населения, составляют ___% от всех воздействий

При систематическом недосыпании у студентов умственная работоспособность снижается на ___%

Работоспособность человека постепенно увеличивается и достигает наивысшего пика к ___ часам.

Снижение работоспособности человека наблюдается после ___ часов

Суточная норма жиров в среднем составляет ___ г

Учебная нагрузка студента вуза не должна превышать в неделю ___ часов.

Основой соматического здоровья является программа индивидуального развития чело­века

Cпособность выполнять движе­ния с большой амплитудой - это

К специфическим принципам физического воспитания относят принцип

Комплекс функ­циональных свойств человека, определяющих ско­ростные характеристики движений и двигательную реакцию, т.е. обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время - это

Наиболее бла­гоприятный период для освоения техники спортивных движений - это возраст до

Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появля­ющийся сигнал - это двигательная реакция

Предельно быстрые движения могут совершаться в зоне мощности

Способность в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изме­нения позы - это выносливость

Способность длительное время вы­полнять упражнения (действия), требующие значительного проявле­ния силы - это выносливость